Magnesium on mineraali, joka on välttämätön kaikkien tärkeimpien elinten moitteettoman toiminnan kannalta. Tästä syystä magnesiumin puutos voi aiheuttaa hengenvaarallisia komplikaatioita. Jotkut tämän puutteen yleisimmistä oireista ovat ahdistus, levottomuus ja unettomuus. Päänsärky, väsymys ja lihaskipu ovat myös yleisimmin raportoituja magnesiumin puutteen oireita. Jos sitä ei hoideta, vakavampia oireita voivat olla rintakipu, hengitysvaikeudet tai jopa peruuttamattomat vauriot monille kehon elimille.
Lihaskipu tai heikkous ovat usein yleisimmin raportoituja magnesiumin puutosoireita. Tähän voi liittyä usein selittämättömiä päänsärkyjä, niska- tai selkäkipuja tai leukaan vaikuttavia lihashäiriöitä. Jotkut, joilla on magnesiumin puutos, voivat kokea yleistä lihaskipua tai heikkoutta. Hallitsemattomat lihasten nykimiset voidaan joskus jäljittää tämän tärkeän mineraalin puutteeseen.
Kehon sileät lihakset alkavat menettää kykynsä supistua normaalisti, kun kehossa ei ole tarpeeksi magnesiumia. Tämä voi johtaa magnesiumin puutteen oireisiin, kuten ummetukseen, kivuliaisiin kuukautiskipuihin tai virtsakouristuksiin. Nielemisvaikeuksia tai lisääntynyt herkkyys valolle tai äänelle voi myös kehittyä.
Ahdistuneisuuden ja paniikkikohtausten lisääntyminen ovat mahdollisia magnesiumin puutteen oireita. Potilaat voivat myös vaikuttaa levottomilta tai heillä on vaikeuksia keskittyä täysin tehtävään. Jotkut voivat tulla hämmentyneiksi tai ärtyneiksi ilman ilmeistä syytä. Suolan ja hiilihydraattien himoa esiintyy usein niillä, joilla on magnesiumin puutos. Monet naiset, jotka kärsivät magnesiumin puutteesta, ovat raportoineet rintojen arkuutta, joka ei liity kuukautiskiertoon.
Sydänongelmat ovat vakavimpia mahdollisia magnesiumin puutosoireita. Tämä alkaa usein sydämentykytyksestä tai tunteesta, että sydän kilisee. Sydämenlyönti voi muuttua epäsäännölliseksi tai verenpaine voi muuttua. Sydämen valtimot voivat alkaa kouristua, mikä voi johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin.
Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on mahdollisia magnesiumin puutteen oireita. Yksinkertaiset verikokeet voivat paljastaa tämän mineraalin puutteen, jolloin lääkäri ja potilas voivat työskennellä yhdessä yksilöllisen hoitosuunnitelman luomiseksi. Ruokavalion muutokset tai käsikauppalääkkeiden käyttö ovat usein onnistuneita tämän tilan hoidossa. Jos vakavia oireita esiintyy, hoitoon voi kuulua lyhyt sairaalahoito, jossa voidaan antaa suonensisäisiä lääkkeitä, kunnes potilas on lääketieteellisesti vakaa.