Parhaan ab -penkin valitseminen edellyttää oikean tasapainon löytämistä henkilökohtaisen käyttötarkoituksen, toiminnallisuuden, käytettävissä olevan tilan ja laitteen hinnan välillä. Paras ab -penkki sisältää erilaisia ominaisuuksia, jotka vastaavat nykyisiä harjoitustarpeita ja joustavuutta vastaamaan tulevia tarpeita, kun omistaja etenee korkeammalle intensiteetille tai harjoittelun vaikeudelle. Penkin on oltava käyttäjän hintaluokassa, mutta halvin penkki ei aina ole paras vaihtoehto.
Henkilökohtainen käyttötarkoitus on ensimmäinen kriteeri valittaessa ab -penkki. Ab -penkit vaihtelevat yksinkertaisista pehmustetuista laudoista hienostuneisiin kuntolaitteisiin, joissa on useita asentoja ja asetuksia. Jotkut ab -penkit tukevat rajoitettua valikoimaa ab -harjoituksia, toiset monenlaisia. Se, miten konetta käytetään omistajan suunnitellun harjoitusrutiinin perusteella, kaventaa monenlaisia ab -penkovaihtoehtoja.
Yhdessä henkilökohtaisen käytön päätöksen kanssa parhaalla ab -penkillä on toiminnallisuus, joka vaaditaan harjoittajan tarpeisiin. Toiminnallisuusvaihtoehtoja ovat ab -penkin tarjoama kaltevuusalue ja monipuoliset harjoitusasennot. Jotkut penkkiomistajat haluavat myös, että se tukee ei-ab-harjoituksia. Parhaalla penkillä on toiminnot, jotka vastaavat omistajan tarpeita.
Usein unohdettu osa parhaan ab-penkin valitsemista on tilaa laitteiden käyttöön. Ab -penkit ovat usein enintään 6 metriä pitkiä ja tyypillisesti vähintään 1.8 cm leveitä. Ellei se ole kokoontaitettava penkki, joka on kalliimpi, ab -penkki voi viedä merkittävän osan huoneesta. Paras ab -penkki mahtuu ostajan kodin käytettävissä olevaan harjoitustilaan.
Ab -penkit voivat vaihdella suuresti hinnassa. Yksinkertainen, edullinen penkki sisältää metallikehyksen, pehmustetun penkin ja pehmustetut nilkkarullat. Kun ominaisuuksia lisätään, hinta nousee. Lisäominaisuuksia voivat olla muun muassa säädettävät nilkkarullat, säädettävä kaltevuus, käsinojat ja laitteet ei-ab-harjoitusten suorittamiseen. Hinnat voivat vaihdella rajusti edullisista korkealuokkaisiin penkkeihin.
Jos hinta on ensisijainen näkökohta, paras tapa voisi olla rakentaa sellainen kotona käyttämällä sarjaa tai peruslaitteistoa. Harjoituslaitesarjoja on saatavana materiaalien kanssa, mutta alkeellinen ab -penkki voidaan rakentaa mistä tahansa kodin tarvikekaupasta saatavasta materiaalista. Tyypillisesti noin AB -kokoinen levy, teräsputki ja vinyylipäällyste riittävät yksinkertaisen, edullisen ab -penkin luomiseen.