Jotta voisit määrittää parhaan arginiini -ornitiini -lysiinilisän sinulle ja kehollesi, sinun on otettava huomioon eri tekijät, kuten hinta, puhtaus, valmistaja ja annostus. Tämän lisäyhdistelmän yleinen käyttö on kehonrakennus, mutta on tiettyjä terveyshäiriöitä, joista se voi olla hyödyllistä, vaikka tätä ei ole osoitettu. Jos sinulla on terveydentilaa, on parasta keskustella lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkään ravintolisän ottamista.
Arginiini -ornitiini -lysiinin ainesosat ovat kaikki aminohappoja. Kaksi ensimmäistä, arginiini ja ornitiini, ovat proteiinipohjaisia aminohappoja, joita tarvitaan kudosten jälleenrakentamiseen, lihasten kasvuun ja muihin kehon prosesseihin. Arginiini on puoliksi välttämätöntä, koska keho valmistaa yleensä riittävästi asianmukaista toimintaa. Ornitiinia on syötävä ruokavaliossa, ja sitä esiintyy yleensä lihassa, maitotuotteissa ja kalatuotteissa. Lysiini on myös aminohappo, mutta sen ensisijainen tehtävä on auttaa muita happoja niiden toiminnoissa.
Kun valitset arginiini -ornitiini -lysiinilisää, muista ensin mennä hyvämaineisen valmistajan kanssa. Jos voit, valitse vaihtoehto, joka löytyy paikallisesta terveyskaupasta tai apteekista, jotta voit kysyä ostamastasi tuotteesta myyjältä tai apteekista. Voit myös löytää esineitä verkosta, mutta niiden laatu on joskus vaikeampaa todistaa. Jos päätät tilata Internetin kautta, lue asiakkaiden arvostelut ja kommentit huolellisesti selvittääksesi, mitä muut sanovat tietystä brändistä tai tyypistä.
Sinun tulisi myös harkita hintaa, kun valitset arginiini -ornitiini -lysiinilisien välillä, koska hinnat voivat vaihdella suuresti tuotemerkkien välillä. Lue eri tuotemerkkitiedot huolellisesti heidän verkkosivuiltaan, katso, onko jollakin erityistyypillä rahat takaisin -takuu, äläkä pelkää soittaa ja esittää kysymyksiä. Voit harkita pienemmän määrän ostamista ensin varmistaaksesi, että kehosi reagoi hyvin tiettyyn lisäaineeseen ennen irtotavarapakkausten tilaamista, vaikka suuret määrät ovat yleensä parempi arvo.
Lopuksi sinun pitäisi käydä täydellisessä tarkastuksessa ennen minkään ravintolisän ottamista. Tietyt terveysolosuhteet, kuten monet sydänongelmat, eivät ole yhteensopivia kaikkien lisäravinteiden kanssa. Jos etsit lisäravinteita, koska uskot, että sinulla on puutos, pyydä lääkärisi tarkistamaan oireesi varmistaaksesi, että toinen terveydentila ei ole syyllinen. Sinun tulee myös hakeutua lääkärin hoitoon ennen kuin valitset päivittäisen annoksen arginiini -ornitiini -lysiinilisää, vaikka useimmat pakkaukset antavat ohjeet asianmukaiseen käyttöön.