Ruoalla on tapana kiinnittyä hampaiden väliin, varsinkin jos sinulla on olkaimet. Palaset ruokaan juuttuneet olkaimiin voivat aiheuttaa epämukavuutta, hammasongelmia, kuten onteloita ja plakkia tai jopa hämmennystä. Siksi oikean hammasharjan löytäminen hammasraudoille on niin tärkeää – vaikka se usein vaatii kokeiluja ja virheitä. Keskustele hammaslääkärisi tai oikomishoidon kanssa parhaasta hammasharjasta henkilökohtaisiin tarpeisiisi.
Jotkut hammaslääketieteen asiantuntijat suosittelevat manuaalisen pehmeäharjaksisen hammasharjan käyttöä hammasraudoissa, ja toiset sanovat, että potilaiden tulisi käyttää vahvoja paristokäyttöisiä hammasharjoja. Useimmat lääkärit ovat kuitenkin samaa mieltä siitä, että kaikkien potilaiden tulee harjata vähintään kaksi minuuttia kahdesti päivässä fluoridipitoisella hammastahnalla. Kuuntele terveydenhuollon tarjoajan mielipiteitä erityyppisistä hammasharjoista ja kokeile sitten useita harjoja, kunnes löydät sellaisen, joka pitää hampaasi puhtaina ja kivuttomina.
Monet potilaat, joilla on oikomishoito, huomaavat, että manuaalinen pehmeäharjainen harja on paras hammasharja hammasraudoille. Pehmeäharjaisia harjoja on saatavana eri väreinä ja malleina. Ne pyyhkivät varovasti pois sokerihiukkaset ja ruokapalat vähentäen onteloiden ja ikenien sairauksien riskiä. Huonona puolena on se, että manuaalisessa hammasharjassa ei ole yhtä asetettua nopeutta, mikä lisää todennäköisyyttäsi, että jotkut suluistasi vahingossa löystyvät harjaamalla hieman liian kovaa. Saatat myös huomata, että manuaalinen harja aiheuttaa ikenesi satuttamista tai verenvuotoa.
Jos harjaus manuaalisella pehmeäharjaisella harjalla ei kuulosta haluamallesi, kannattaa käyttää paristokäyttöistä tai sähköharjaa. Jotkut asiantuntijat uskovat, että sähköhammasharjan asetettu nopeus helpottaa hampaiden puhdistamista ja hampaiden harjaamista, mikä vähentää hammasraudojen tai ikenien vaurioitumisen riskiä. Jos valitset sähkö- tai paristokäyttöisen hammasharjan, etsi malli, joka toimii automaattisesti kahden minuutin ajan. Se on paljon helpompaa kuin ajastimen asettaminen tai noin kahden minuutin pituisen kappaleen laulaminen.
Molemmat tämän tyyppiset hammasharjat löytyvät yleensä apteekeista, apteekeista, tavarataloista ja muista vähittäiskaupoista, jotka ovat erikoistuneet henkilökohtaisiin hygieniatuotteisiin tai perustarpeisiin. Muista käyttää fluoria sisältävää hammastahnaa ja harjaa vähintään kaksi kertaa päivässä – useammin, jos mahdollista. Yritä harjata jokaisen aterian jälkeen, erityisesti aterioita, joihin liittyy makeita herkkuja tai sokerijuomia, kuten soodaa. Parhaan hammasharjan omistaminen hammasraudoille ei auta sinua, jos et koskaan poista sitä kylpyhuoneen laskurin hienosta hammasharjapidikkeestä.