Lapsen auttaminen saamaan riittävästi ravintoa voi olla haasteellista, kun ravitsevaa ruokavaliota ei ole aina saatavilla, joten lisäravinteet ovat vaihtoehto ja ehdotettu tapa ravita kasvavaa kehoa. Kalanmaksaöljy on kylmän veden kalan öljy, joka sisältää suuria määriä omega-3-rasvahappoja tai mitä kutsutaan terveellisiksi rasvoiksi ruokavaliossa. Se auttaa kirkastamaan ihoa ja auttaa kehon oikeassa kasvussa ja korjausmekanismeissa. Lapsille parasta kalanmaksaöljyä valittaessa on otettava huomioon lisäaineen maku ja antotapa. Usein on tuotemerkkejä, jotka tuottavat kalanmaksaöljyä lapsille, ja nämä valmistajat käyttävät usein tekniikoita, kuten makua ja pakkausta, houkutellakseen lapsia.
Kylmän veden kaloista turska on erinomainen A- ja D-vitamiinin lähde sekä välttämättömiä ja tärkeitä terveellisiä rasvoja, joita kutsutaan omega-3-rasvahapoiksi. Nämä välttämättömät rasvat löytyvät pääasiassa kaloista ja merivihanneksista, ja ne auttavat kehoa rakentamaan ja ylläpitämään korjausmekanismeja sekä auttavat säätelemään asianmukaista kasvua ja immuunitoimintaa. Monet vanhemmat etsivät lapsille kalanmaksaöljyä, koska joskus lapsen voi olla vaikeaa osallistua näiden välttämättömien rasvojen kulutukseen ruokavaliossa. Useimmat yritykset tarjoavat kuitenkin lapsille täydentävän kalanmaksaöljyn, joka peittää tavallisen kalanmaksaöljyn maun ja ulkonäön.
Koska turskanmaksaöljy on hieman kalamakuinen, monet nirsot lapset ja nuoret pitävät lisäainetta vastenmielisenä. Kun tarkastellaan lasten turskanmaksaöljyä, on tärkeää löytää nestemäinen muoto, joka peittää maun eri makuilla. Joskus lisäosa piilottaa alkuperäisen maun hedelmäuutteella tai muulla maulla, joka vetoaa lapsiin ja tarjoaa lapselle helpon saannin. On myös viisasta löytää turskanmaksaöljyä, joka ei vaadi suuria määriä tai liian monta annosta nielläkseen yhdellä istunnolla.
Jos lapsi on tarpeeksi vanha ottamaan turskanmaksaöljyä kapselimuodossa, tämä voi olla hyvä tapa poistaa kaikki mahdollisuudet kokea huonoa makua. Yleensä turskanmaksaöljyä on saatavana helposti nieltävissä geelikapseleissa, mikä takaa sujuvan kulun kurkkuun. Usein lapset ja nuoret eivät reagoi hyvin minkäänlaisiin kapseleihin, mutta se on kuitenkin vaihtoehto tutkia tietyn lapsen mieltymysten perusteella. On myös tärkeää varmistaa, että annosmäärä vaatii vähimmäismäärän kapseleita yhdellä istunnolla, jotta lapsi todella kuluttaa öljyä.