Kun etsit parasta hoitoa kuivalle päänahalle, sinun on ensin tunnistettava kuivan päänahan syy. Joskus yksinkertaiset muutokset hoitokäytännöissä voivat helpottaa tilannetta. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet, kuten ihon suojaaminen, voivat olla paras kuiva päänahan hoito. Kosteuttavat shampoot ja hoitoaineet voivat myös auttaa, ja useita kotitehoja käytetään laajalti kuivan päänahan hoitoon.
Vaikka monet kuivan päänahan hoidot riippuvat taustalla olevasta syystä, on olemassa joitain yleisiä suosituksia kaikissa tapauksissa. Ensinnäkin, juo runsaasti vettä täydentääksesi kuivan ihon kautta menetettyä kosteutta. Kuiva päänahka kutittaa usein, mutta vältä tarvetta naarmuttaa. Raapiminen vain ärsyttää päänahkaa ja pahentaa tilaa. Samankaltainen huomautus, kova harja tai kampa voi myös ärsyttää, ja omasi vaihtaminen pehmeällä harjaksella tai jopa sormien käyttäminen hiusten muotoiluun voi auttaa.
Hiustenhoito -ohjelmasi saattaa olla vastuussa kuivasta päänahasta. Vahvat hiustenhoitotuotteet, hiustenkuivaajat, kiharrit ja suoristusraivat voivat riisua hiukset ja päänahan luonnollisista öljyistä, jotka ovat vastuussa kosteuden sieppaamisesta. Usein peseminen, etenkin kuuman veden alla, myös kuivattaa hiukset ja päänahan. Hiusten peseminen lämpimän veden alla noin kaksi kertaa viikossa ja lämmityslaitteiden, kuten hiustenkuivaajan, käytön vähentäminen pitävät hiukset puhtaina säilyttäen nämä öljyt.
Sää voi kuivata myös päänahan ja ärsyttää jo kuivaa ihoa. Suojaus elementteiltä on toinen tärkeä kuiva päänahan hoito. Äärimmäiset lämpötilat, voimakas auringonvalo ja kuivat, kuivat olosuhteet kuivattavat ihon, myös päänahan. Jos hiuksesi ovat ohuita, käytä aurinkovoidetta aivan kuten paljaalle iholle, mutta paras suoja kaikentyyppisiltä sääolosuhteilta on hattu.
Shampoot puhdistavat öljyt ja tekevät päänahasta todennäköisemmin kuivan. Kosteuttavat shampoot minimoivat tämän vaikutuksen, ja hoitoaineet korvaavat pesun aikana hankautuneet öljyt. Yhdessä kosteuttava shampoo ja hoitoaine jättävät tehokkaan kuivan päänahan hoidon.
Jos kuiva päänahka johtuu hilseestä, saatavilla on useita tehokkaita hilse shampoita. Voit kokeilla useita, jotta voit valita itsellesi sopivan. Jos haluat neuvoja muista iho -olosuhteista johtuvan kuivan päänahan hoidosta, saatat joutua neuvottelemaan ihon asiantuntijan kanssa.
Kotona käytettävät korjaustoimenpiteet kuiville hiuksille ja päänahalle sisältävät usein matkan keittiöön. Öljyt, kuten oliiviöljy, ovat suosittuja, ja ne toimivat sitomalla kosteutta päänahkaan. Etikka, kaurapuuro, valkosipuli ja sitruuna ovat monien kotien korjaustoimenpiteiden joukossa, joita käytetään kuivan päänahan hoitoon. Kasviperäisiä lääkkeitä, kuten aloe- ja teepuuöljyä, käytetään myös laajalti.