Kuinka valita paras paksusuolen puhdistusjauhe?

Paksusuolen puhdistusjauhe on tuote, jota käytetään puhdistamaan paksusuolen ulosteesta; se auttaa lievittämään ummetusta ja voi auttaa poistamaan loisia ja sairauksia kehosta. Maku on suuri ongelma, koska paksusuolenpuhdistusjauhe niellään ja monet ihmiset eivät pidä sen mausta niin, että he saattavat lopettaa sen käytön ennen kuin se on ehtinyt toimia. Jauhetta, jossa on orgaanisia ainesosia, pidetään usein arvokkaampana monille paksusuolenpuhdistuskäyttäjille, ja sitä voidaan pitää parempana. Jauheen kuidun määrä ja kuitutyypit määräävät tuotteen tehokkuuden, samoin kuin jotkut muut jauheen aineosat. Käyttäjien on varmistettava, että jauheessa on vähän tai ei lainkaan rasvoja tai sokereita, koska ne voivat heikentää jauheen tehokkuutta.

Maku on tärkeä näkökohta, koska mieto tai huonomakuinen paksusuolen puhdistusjauhe jättää käyttäjät vähemmän innostuneiksi puhdistusprosessin jatkamisesta. Jauhemakuja on monia, mukaan lukien hedelmämaut, suklaa ja vanilja. Maun ohella on kuvioituja jauheita, jotka voivat sekoittua sileäksi ja ohutksi tai paksuksi, kuten smoothie. Hoidon siedettävyyden helpottamiseksi käyttäjän tulisi saada maku ja koostumus, joka vastaa hänen mieltymyksiään.

Monet kuluttajat käyttävät terveystuotteissa mieluummin luomutuotteita sisältäviä tuotteita. Jos tämä on mieltymys tai huolenaihe, kuluttaja voi saada nämä tiedot tarkistamalla ainesosaluettelon tai tarkistamalla orgaaniset sinetit paksusuolen puhdistusjauheen pakkauksesta. Vaikka jotkut pitävät orgaanisia ainesosia tehokkaampina, elokuussa 2011 ei ole tieteellistä näyttöä tämän väitteen tueksi.

Kuidut ovat tärkeitä tehokkaalle paksusuolenpuhdistusjauheelle, koska se on vastuussa suurimman osan puhdistuksesta. Kuluttajien tulisi etsiä ravintokuitua ja liukoista kuitua, jotka ovat tehokkaimpia. Myös suurempi kuitupitoisuus on parempi, mutta kuitu ei ole ainoa tehokas ainesosa. Useimmat paksusuolenpuhdistusjauhevalmisteet on myös valmistettu yrteistä, mausteista sekä hedelmä- ja vihannesuutteista, jotka auttavat puhdistamaan paksusuolen, joten kuluttajien tulisi myös verrata näitä lisäaineita eri jauheiden välillä.

Jotkut paksusuolen puhdistusjauhevalmisteet sisältävät sokeria, natriumia, rasvaa ja kolesterolia. Vaikka pieni määrä näitä aineita voi olla väistämätöntä, kuluttajan tulisi yrittää saada jauheita, joissa on vähän näitä aineita. Tämä johtuu siitä, että korkea sokeri-, natrium-, rasva- ja kolesterolipitoisuus voivat häiritä puhdistusprosessia, mikä tarkoittaa, että jauhe voi toimia huonosti. Pieni määrä siellä täällä ei kuitenkaan yleensä ole ongelma.