Paras sisäpyöräilymusiikki, jonka voit valita harjoituksillesi, tulisi olla suosikkikappaleitasi, jotka ovat mielestäsi inspiroivia ja motivoivia. Sisäpyöräilyohjelmasi alkuun ja loppuun kannattaa valita hitaampia rytmejä sisältäviä kappaleita, mutta valitse enemmän keskimäärin reippaampaa musiikkia, kun kauppasi on voimakkainta. Erilaisten kokoelmien luominen sisäpyöräilymusiikista, joista valita harjoituksillesi, voi estää sinua väsymästä tiettyihin kappaleisiin.
Mielenkiintoisen teeman säilyttäminen on helppoa, jos etsit verkosta “kappaleiden sanoituksia” ja lisäät avainsanoja sen jälkeen, kuten “tie” tai “valtatie”. Kun olet kuunnellut valitsemasi teeman kappaleita ja valinnut sisäpyöräilymusiikkiisi rakastettavat kappaleet, tilaa ne kokoelmassasi, ja keskellä on voimakkaimmat ja vilkkaimmat kappaleet. Esimerkiksi moottoriteitä tai teitä koskevassa teemassa Willie Nelsonin ”On the Road Again” voi olla hyvä aloituslaulu, kun taas Steppenwolfin ”Born to Be Wild” on vilkkaampi ja Deep Purplen ”Highway Star” on vieläkin nopeampi. tahdissa.
Voit myös koota sisäpyöräilymusiikkia, joka on kaikki nykyiset suosikkikappaleesi tai tietyn vuoden suosituimmat kappaleet. Jos haluat jotain muuta sisäpyöräilymusiikin tapaan, harkitse instrumentaalisen ääniraidan luomista, joka sisältää monenlaisia ääniä irlantilaisesta huilusta espanjalaiseen kitaraan. Jotkut musiikkityylit, kuten marssit tai Dixieland -jazz, voivat olla erityisen kohottavia ja motivoivia liikkumaan.
Toinen vaihtoehto pyöräilymusiikin luomiseen sisätiloissa on keskittyä suosikkilajiin, kuten klassiseen. Pehmeämmät kappaleet ja säveltäjät, kuten Tšaikovski, voivat olla parhaita harjoituksen lämmittely- ja jäähdytyskomponenteille, kun taas keskellä voidaan käyttää enemmän energisoivia ääniä, kuten Vivaldi. Vältä kuitenkin musiikkia, joka saattaa tuntua masentavalta, sillä pyöräilymusiikin ajatuksena on pitää sinut motivoituneena, jotta voit jatkaa harjoittelua. Vaikka on todennäköisesti poikkeuksia, rumpusooloista tai oopperakappaleista ei yleensä tule loistavaa pyöräilymusiikkia.
Laulamisesta nauttiville ihmisille hyvä idea motivoida pyöräilykappaleita on valita laulut, joiden kanssa laulaa, olivatpa ne sitten Broadway -esityksiä tai Top 40 -radiota. Sisäpyöräilymusiikin laulaminen voi olla loistava motivoiva tekijä harjoituksessa, kunhan nautit siitä. Mitä monipuolisempia teemoja ja musiikkikokoelmia voit tehdä, sitä miellyttävämpää pyöräilyharjoitusten pitäisi olla, sillä sinulla on monia eri vaihtoehtoja, joista valita.