Monet ihmiset kokevat arkuutta ja arkuutta ulommassa kyynärpäässä, kun he pelaavat tennistä, pelaavat tai tekevät muita toimintoja, jotka edellyttävät samankaltaisten lihasten ja liikealueiden käyttöä. Tällä ehdolla on monia yleisiä nimiä, kuten tenniskyynärpää, ampujan kyynärpää tai jousimiehen kyynärpää. Hyvä tenniskyynärpää, jota kutsutaan myös jännetulehdukseksi, voi estää tai jopa lievittää tähän tilaan liittyvää kipua. Riippuen kokemastasi kivusta ja aktiivisuudesta, saatat löytää yhden kiinnityksen houkuttelevammaksi kuin toisen tiettyjen ominaisuuksien, kuten hinnan, mukavuuden ja kestävyyden perusteella. Ennen kaikkea paras tenniskyynärpää tukee minimoitua kipua.
Tyypillisen tenniskyynärnojan voi ostaa ruokakaupasta, apteekista, urheiluvälinekaupasta tai jopa verkkokaupasta. Useat yritykset valmistavat näitä olkaimia, ja kirjaimellisesti on olemassa satoja erilaisia olkaimia tenniskyynärpäähoitoon. Hinnat vaihtelevat alle 10 dollarista yli 100 dollariin. Tenniskyynärpäätuen suhteellisen alhaiset kustannukset tekevät ostajista kohtuuhintaisia kokeilla monia eri merkkejä ja tyylejä. Yleensä hinta korreloi hammasraudan materiaalikoostumuksen ja yleisen laadun kanssa.
Olkaimien materiaalikoostumus edistää tuen tasoa, mukavuutta ja kestävyyttä. Nylon ja neopreeni ovat kaksi yleistä materiaalia, joita käytetään tenniskyynärpäässä, ja nylonkiinnikkeet ovat yleensä halvempia kuin neopreeni. Nylon on tyypillisesti hengittävämpi materiaali kuin neopreeni, mikä voi olla tärkeää henkilöille, jotka hikoilevat keskimääräistä enemmän. Toisaalta neopreeni on pehmeämpää ja joustavampaa kuin nylon. Muita mahdollisia materiaaleja, joita käytetään tenniskyynärpään kanssa, ovat puuvilla ja spandex.
Materiaalikoostumuksen analysoinnin lisäksi sinun on tarkasteltava erilaisia housujen tarjoamia vaihtoehtoja. Jotkut olkaimet yksinkertaisesti liukuvat päälle, ja toisia voidaan kiristää tai säätää hihnoilla. Saranoitu ahdin, vaikka paljon suurempi kuin tyypillinen olkain, tarjoaa korkean tuen joustavuuden, liikeradan ja mukavuuden kustannuksella.
Tenniskyynärpäät ovat erimuotoisia ja -kokoisia, mukaan lukien neulotut, ilmakanavat, puuvillat, joustavat, vaahtomuoviset, neopreeni-, nailon-, saranat ja muut. Useimmat kyynärpäätyypit ovat suhteellisen edullisia verrattuna useimpiin muihin lääketieteellisiin laitteisiin. Laadukkaiden olkaimien löytäminen ensimmäistä kertaa voi säästää aikaa, rahaa, turhautumista ja kyynärkipua.