Tamponit ja tyynyt ovat yleisimmin käytettyjä kuukautistuotteita. Valinta tamponien ja tyynyjen välillä on henkilökohtainen, mutta molemmilla on joitain etuja ja haittoja. Tamponit ovat huomaamattomampia ja mukavampia, mutta niissä on pieni riski myrkyllisen sokin oireyhtymästä (TSS). Tyynyillä, jotka tunnetaan myös nimellä terveyssiteet, ei ole tällaista riskiä, mutta ne ovat yleensä isompia ja hankalampia. Koska ne eivät ole biohajoavia, niiden käyttö ei ole ympäristöystävällistä.
Useimmat nuoret tytöt käyttävät ensimmäisiä kuukautisia tai kokemuksia kuukautiskierroksista mieluummin tyynyjä, koska ne ovat yleensä käyttäjäystävällisempiä. Niitä on saatavana useita kokoja ja tyyppejä, ja ne tarttuvat alusvaatteiden sisäpuolelle. Joidenkin sivuilla on ylimääräiset siivet, jotka pitävät tyynyn vieläkin tiukemmin paikallaan. Tyynyjä voidaan vaihtaa tarpeen mukaan ja tämä riippuu verenkierron raskaudesta, mutta yleinen nyrkkisääntö on vaihtaa ne noin neljän tunnin välein. Näin varmistetaan hajuton suoja, ja haju on yksi tyynyjen käytön haitoista.
Suurin haitta on tyynyjen hävittäminen. Ne tulee kääriä vessapaperiin ja laittaa roskakoriin, jos niissä ei ole erityistä hävityslaatikkoa. Huuhtelutyynyjä wc: stä ei tule tehdä, koska ne tukkivat viemärit ja aiheuttavat paljon ongelmia.
Suurin ero tamponien ja tyynyjen välillä on, että tamponit ovat paljon kätevämpiä, kun niiden käyttö on hallittu. Se ei ole vaikeaa, mutta voi olla aluksi hieman pelottavaa, koska ne on asetettava emättimeen. Kun ne on asetettu oikein, ne ovat mukavia, käteviä ja huomaamattomia, koska ne on helpompi kuljettaa mukana ja hajuttomia. Tamponilla uiminen ei ole ongelma, ja urheilusta tulee helpompaa ja mukavampaa.
Tamponien käytöllä on haitta, ja se on pieni riski saada TSS, joka on hyvin harvinainen oireyhtymä, joka johtuu bakteerien kasvusta tamponissa. Bakteerit voivat päästä verenkiertoon ja aiheuttaa mahdollisesti hengenvaarallisen sairauden. Tämä tapahtuu yleensä vain silloin, kun tamponia ei vaihdeta pitkään aikaan, kuten 24 tuntiin.
Yksi tamponin käytön peloista on, että se häviää jotenkin emättimeen. Tämä on perusteeton pelko, koska kohdunkaulan aukko on liian pieni tamponin läpäisemiseksi. Jotkut naiset käyttävät mieluummin sekä tamponeja että tyynyjä vuotoriskin pienentämiseksi, varsinkin kun kuukautiset ovat suurimmillaan, yleensä parin ensimmäisen päivän aikana.