Kuukautisten aiheuttaminen voi osoittautua vaikeaksi tehtäväksi. Tämä kehon prosessi on monimutkainen, eikä sitä yleensä voida hallita halutessaan. Joissakin tapauksissa hormonilääkkeitä voidaan kuitenkin käyttää kuukautisten aiheuttamiseen. Jos olet ylipainoinen, alipainoinen tai aliravittu, saatat huomata, että näiden ongelmien korjaaminen voi aiheuttaa kuukautisten alkamisen. Lisäksi jos käytät ehkäisymenetelmää, joka häiritsee kuukautisia, toisen menetelmän valitseminen voi aiheuttaa kuukautisia.
Jos kuukautiset puuttuvat hormonaalisen epätasapainon vuoksi, hormonilääkkeen ottaminen voi korjata ongelman. Voit esimerkiksi käyttää ehkäisypillereitä säätelemään ovulaatiosta ja kuukautisista vastaavia hormoneja. Tämä voi stimuloida verenvuotoa emättimestä, joka jäljittelee kuukautisia. Pohjimmiltaan tämä tapahtuu, kun otat inaktiivisia pillereitä ehkäisypakkauksessa ja tapahtuu vastauksena käyttämäsi hormonien poistamiseen. Kun syklisi on säädetty, voit lopettaa ehkäisypillereiden käytön ja kokea todellisia kuukautisia. Jos et halua kokeilla ehkäisypillereitä, lääkäri voi suositella toisenlaista hormonihoitoa kuukautisten aikaansaamiseksi.
Joskus kuukautisten puute johtuu kehon ongelmasta. Jos olet esimerkiksi ylipainoinen tai alipainoinen, kuukautiset voivat jäädä väliin. Sama pätee, jos kärsit aliravitsemuksesta tai autoimmuunisairaudesta. Tällaisessa tapauksessa halutun painon saavuttaminen tai ravitsemuksellisemman ruokavalion syöminen voi lopulta aiheuttaa kuukautisia. Samoin kuukautisia häiritsevien sairauksien hoito voi auttaa.
On myös joitain kasviperäisiä lääkkeitä, joiden sanotaan aiheuttavan kuukautisia luonnollisesti. Jotkut ihmiset esimerkiksi juovat persiljasta ja inkivääristä valmistettua teetä kuukautisten aikaansaamiseksi. Sen sanotaan aiheuttavan kohdun supistuksia, jotka johtavat kuukautisiin. Vitex -nimisen yrttilisän, jota kutsutaan myös siveeksi marjaksi, sanotaan myös auttavan säätelemään naisen ovulaation ja kuukautisten kiertoa.
Jotkut väittävät myös, että tiettyjen hedelmien syöminen voi auttaa aiheuttamaan kuukautisia. Voit esimerkiksi juoda papaijamehua kuukautisten aikaansaamiseksi. Mango ja ananas voivat myös auttaa. Jotkut jopa raportoivat, että suurten C -vitamiiniannosten ottaminen voi auttaa aiheuttamaan kuukautisia.
Joskus kuukautisten puuttuminen on merkki sairaudesta, joka vaatii lääkärin huomiota. Sinulla saattaa olla hyvä pyytää lääkärin arvio, jos et tiedä, miksi kuukautiset ovat poissa tai sinulla on huolestuttavia oireita kuukautisten puutteen yhteydessä. Lääkäri voi myös neuvoa sinua siitä, onko rohdosvalmisteiden käyttö kuukautisten aikaansaamiseksi turvallista vai ei.