Kuume on kehon tapa kertoa sinulle, että jotain on vialla. Se voi alkaa monista syistä, yksinkertaisista ongelmista, kuten flunssasta ja gastroenteriitista vakaviin tiloihin, kuten HIV ja Hodgkinin tauti. Kuume voi olla myös kehon reaktio lääkkeen lopettamiseen tai sisäisiin infektioihin.
Normaali reaktio on yrittää alentaa kuumetta heti, kun se ilmestyy. Maalaisjärki sanelee kuitenkin, että sinun on tehtävä tutkimusta ennen kuin ryhdyt toimenpiteisiin. Jotkut lääketieteen asiantuntijat jopa väittävät, että kuume voi olla hyödyllistä, koska se voi auttaa kehoa selviytymään tietyistä infektioista ja sairauksista.
Jos päätät alentaa kuumetta, kannattaa aloittaa kotihoidoilla. Joitakin suosittuja valmisteita, jotka ovat osoittautuneet arvokkaiksi, ovat korianterista, inkivääristä tai kuminasta valmistetut teet. Keitot, jotka on valmistettu katkerasta kurpitsasta tai käärmeen kurpitsasta, sanotaan myös auttavan lievittämään kuumetta. Juominen paljon nesteitä kuivumisen estämiseksi ja paljon aikaa lepäämiseen auttaa kehoasi voimaan paremmin taistella taustalla olevan ongelman kanssa.
Useimmat reseptivapaat kipulääkkeet, mukaan lukien asetaminofeeni (parasetamoli) ja ibuprofeeni, voivat myös auttaa taistelemaan kuumetta vastaan. Alle 12 -vuotiaat lapset eivät saa ottaa aspiriinia, koska se voi mahdollisesti laukaista Reyen oireyhtymän, vakavan ja joskus kuolemaan johtavan tilan.
Kuume yli 103 ° F (39.4 ° C) voi viitata bakteeri -infektioon, ja lääkärin on tarkistettava se, jos se jatkuu yli 72 tuntia. Epätavallinen käyttäytyminen, kuten letargia, voi ilmaista vakavan ongelman lapsilla, varsinkin jos hänen lämpötilansa ei laske muutaman tunnin aikana.
Myös lämpimän suihkun tai kylpyammeen ottaminen voi auttaa. Älä kuitenkaan pysy vedessä yli 10 minuuttia ja varmista, että vesi ei ole liian kylmää, koska se voi aiheuttaa sokin, jos sinulla on erittäin korkea lämpötila. Kehon huuhtelu haalealla vedellä voi myös auttaa, etenkin pienten lasten kohdalla. Lepäämällä ja vähäisellä hoidolla sinun pitäisi olla takaisin jaloillesi hetkessä.