Sappirakko on pieni elin, joka auttaa ruoansulatusprosessissa. Sappirakon ensisijainen tehtävä on varastoida maksan tuottamaa ruoansulatusnestettä, jota kutsutaan sappeksi. Jos tämä sappi kovettuu tai kiteytyy, sappirakkoon voi kehittyä kivuliaita kiviä. Muutamat elämäntapamuutokset, kuten terveellisen painon säilyttäminen, voivat auttaa estämään sappikivikohtauksen. Potilailla, joilla on taipumus sappirakon ongelmiin, lääkäri voi määrätä lääkkeitä estääkseen tulevan sappikivikohtauksen mahdollisuudet.
Sappikivikohtaus aiheuttaa tyypillisesti kipua vatsan oikeassa yläkulmassa. Tämä kipu voi myös säteillä ylöspäin oikeaan olkapäähän. Jos tämä kipu kestää yli viisi tuntia tai jos pahoinvointi ja oksentelu liittyvät kipuun, on otettava yhteys lääkäriin välittömästi. Joissakin tapauksissa sappirakko on ehkä poistettava kirurgisesti.
Terveen painon ylläpitäminen on tärkeä askel sappikivikohtauksen estämisessä. Ylipainoisilla potilailla on suurempi mahdollisuus saada sappikiviä. Nopea laihtuminen voi myös aiheuttaa sappikivien muodostumista, joten on tärkeää laihtua hitaasti ja vastuullisesti. Sappirakon potilaan tulee neuvotella lääkärin kanssa, kun hän yrittää kehittää terveellistä ruokavaliota.
Tiettyjen elintarvikkeiden syöminen voi auttaa estämään sappirakon hyökkäystä. Jotkut terveet valinnat sappirakon ongelmille potilaille ovat bataatit, vihreät pavut ja viinirypäleet. Avokadot, sitruunat ja tomaatit ovat myös hyviä vaihtoehtoja sappirakon terveyden ylläpitämisessä.
Potilaita, joilla on sappirakon ongelmia, kehotetaan usein välttämään tiettyjä ruokia sappikivikohtauksen estämiseksi. Jotkut näistä elintarvikkeista sisältävät usein paistettuja ruokia tai tyydyttyneitä rasvoja sisältäviä elintarvikkeita. Munat ja maitotuotteet voivat laukaista sappirakon hyökkäyksen joillakin potilailla. Gluteeni, vehnäpohjainen proteiini, on usein laukaisu niille, joilla on sappirakon ongelmia, kuten kaali. Myös suklaata, alkoholia ja kofeiinia on ehkä vältettävä.
Joillekin potilaille, jotka ovat erityisen alttiita sappikivien kehittymiselle, voidaan määrätä lääkitys, joka on tarkoitettu kivien liuottamiseen ja tulevien hyökkäysten estämiseen. Valitettavasti joskus kestää useita vuosia tämän tyyppisellä lääkityksellä, jotta kivet liukenevat tarpeeksi, jotta ne eivät enää aiheuta ongelmia. Lääkityksellä voi olla myös epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, mukaan lukien vatsavaivat ja ripuli. Potilaan tulee keskustella lääkärin kanssa kaikista mahdollisista hoitovaihtoehdoista ja mahdollisista sivuvaikutuksista ennen kuin hän päättää sopivan yksilöllisen hoidon tyypistä.