Useimmat potilaat voivat harjoitella beetasalpaajien kanssa ilman, että heidän on muutettava harjoitusrutiiniaan. Tärkein säätö, jonka useimmat potilaat joutuvat tekemään, on yksinkertaisesti tavoitesykkeen muuttaminen aerobisen harjoituksen aikana. Beetasalpaajien aiheuttama matalampi syke voi helpottaa henkilön harjoittelua, mutta se vaikeuttaa tai jopa mahdotonta nostaa sykettä normaalille tavoitesykkeelle. Ellei potilaalla ole muita terveysongelmia, harjoituksen määrää tai tyyppiä, johon potilas voi osallistua, ei ole rajoitettu.
Beetasalpaajat vähentävät potilaan sykettä ja verenpainetta. Sykkeen lasku tapahtuu sekä potilaan ollessa levossa että kun potilas on aktiivinen. Tämä tarkoittaa, että raskas harjoittelu ei saa nostaa sykettä tietyn tason yläpuolelle, olipa harjoittelu kuinka raskasta tahansa. Potilaat, jotka ovat tottuneet tavoittelemaan tiettyä tavoitesykettä, saattavat joutua säätämään kohdenumeroaan, kun he alkavat käyttää beetasalpaajia. Aktiivisuus ja harjoituksen kesto voivat pysyä samana kuin ennen kuin potilas aloitti tämän lääkityksen.
Yleisenä ohjeena on, että potilaat voivat alentaa tavoitesykeään samalla lyönnillä minuutissa kuin beetasalpaajat alentavat leposykettä. Harjoittelu beetasalpaajien kanssa voi kuitenkin aiheuttaa sydämen lyöntiä huomattavasti hitaammin, joten tämä ohje ei toimi kaikille potilaille. Potilas voi käyttää rasitusasteikkoa tavoitesykkeen sijasta, kun hän aloittaa harjoittelun beetasalpaajien kanssa. Rasitusasteikko perustuu subjektiivisiin vaikutelmiin siitä, kuinka vaikealta harjoitus tuntuu potilaalle, ja se voi monissa tapauksissa olla luotettavampi kuin säädetty tavoitesyke.
Vaikka monilla beetasalpaajia käyttävillä potilailla ei ole sivuvaikutuksia, on joitakin harvinaisia vaikutuksia, jotka voivat vaikeuttaa potilaan harjoittamista beetasalpaajien kanssa. Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa huimausta, väsymystä tai hengenahdistusta, mikä voi tehdä rasittavasta harjoittelusta epämukavaa. Potilaiden tulee kuunnella kehoaan eikä työntää sitä vammojen välttämiseksi. Nämä haittavaikutukset usein vähenevät ajan myötä, joten kohtuullinen harjoittelu voi aluksi olla hyödyllistä potilaille, jotka vielä sopeutuvat tähän lääkkeeseen. Potilaan tulee kertoa lääkärille, jos haittavaikutukset ovat edelleen vakavia, koska tämä voi viitata siihen, että eri beetasalpaajaa tai eri annosta tulisi kokeilla.