Huono krapula ei ole koskaan miellyttävä asia, mutta on monia erilaisia tapoja nauttia yö juomista kärsimättä liian pahasti epämiellyttävistä seurauksista seuraavana aamuna. Tuntia runsaan juomisen jälkeen voi kärsiä päänsärystä, väsymyksestä, hitaudesta, kuivumisesta, valoherkkyydestä ja monista muista oireista. Akuutti alkoholin vieroitus ja nestehukka ovat yksi näistä krapulaoireiden monista teoreettisista syistä. Yritykset välttää tai hoitaa näitä ja muita oireita, jotka määrittelevät huonon krapulan, tulisi aloittaa, kun päätetään aloittaa juominen. Yksinkertaisia ennaltaehkäiseviä ja parantavia toimenpiteitä ovat kohtuullinen juominen, suuren veden juominen ja runsaasti hiilihydraatteja sisältävien elintarvikkeiden syöminen.
Ensimmäinen tapa käsitellä huonoa krapulaa on välttää se kokonaan. Vaikka tämä ei aina ole mahdollista, on olemassa toimenpiteitä krapulan voimakkuuden vähentämiseksi tai estämiseksi. Yksi yksinkertainen ennaltaehkäisevä askel on kohtuullinen juominen, sillä erityisen kipeä krapula kärsii vain silloin, kun kulutetaan paljon alkoholia. Jos tämä ei ole houkutteleva vaihtoehto, seuraava menetelmä krapulan välttämiseksi tai hoitamiseksi on nesteytys, koska nestehukka on yksi tärkeimmistä krapulaoireiden syistä.
Juomavesi on ehdottoman välttämätöntä, jos halutaan välttää tai hoitaa huonoa krapulaa. On juotava paljon vettä alkoholin käytön aikana, koska alkoholi on voimakas diureetti, joten se heikentää voimakkaasti kehon kykyä pidättää vettä. Jos tämä on epäkäytännöllistä, sinun pitäisi ainakin juoda huomattava määrä vettä alkoholin käytön lopettamisen jälkeen, ehkä ennen nukkumaanmenoa. Vesi ehkäisee tehokkaammin huonon krapulan oireita kuin hoitaa krapulaa. Riippumatta siitä, on tärkeää juoda paljon vettä, kun yksi on ripustettu, koska kuivumisen hoito on tärkeä osa krapulan hoitoa.
On olemassa monia muita vaihtoehtoja huonon krapulan hoitoon. Runsashiilihydraattiset elintarvikkeet voivat palauttaa verensokerin normaalille tasolle, mikä on erityisen tärkeää pahoinvoinnin ja krapulaan liittyvien fysiologisten tilojen hoidossa. Kipulääkkeet, kuten aspiriini, voivat olla hyödyllisiä huonon krapulan hoidossa, mutta niitä ei pidä ottaa juomisen aikana, koska alkoholin ja joidenkin kipulääkkeiden yhdistelmä on myrkyllistä. Urheilujuomat, banaanit ja muut hedelmät sekä jotkut mehut voivat olla hyödyllisiä, koska ne tarjoavat sekä nesteytystä että välttämättömiä suoloja ja vitamiineja. Vaikka se vain viivästyttää ongelmaa ja viittaa usein alkoholismiin, alkoholin nauttiminen voi joskus myös väliaikaisesti korjata krapulaoireita.