Acidophilus on probiootti, eli se on eräänlainen bakteeri, jota voidaan käyttää lääkkeenä. Voit käyttää acidophilusta ripuliin, koska se erittää kemikaaleja, jotka tappavat sitä aiheuttavat haitalliset bakteerit. Acidophilus voidaan nauttia lisäravinteiden kautta kapseleiden tai tablettien muodossa, ja sitä löytyy myös jogurtista. Anaalisia peräpuikkoja voidaan käyttää acidophiluksen toimittamiseen ripulia varten.
Acidophiluksen tieteellinen nimi on Lactobacillus acidophilus. Se sai nimensä, koska yksi bakteerituotteista on laktaatti, joka on käymisen tuote. Acidophilus erittää myös K -vitamiinia. Lactobacillus acidophilus löytyy luonnostaan emättimestä ja suolistosta ihmisillä.
Ehkä acidophiluksen edullisin tuote on bakteriosiini, joka valmistetaan käymisprosessin aikana. Tämä on antibiootti, jonka tutkijat uskovat lievittävän ripulin oireita. Vaikka kliiniset tutkimukset acidophiluksesta ripuliin ovat olleet epäselviä, oireet vähenivät, kun acidophilus -lisäravinteita käytettiin.
Kun Acidophilus luo maitohappoa, se voi tehdä ympäristöstään happamamman. Tämä estää haitallisten bakteerien lisääntymisen. Kun otat antibiootteja, tämä voi kuitenkin tappaa luonnossa esiintyvän acidophiluksen suolistossa, jolloin haitalliset bakteerit voivat kasvaa uudelleen, kunnes acidophilus -tasot palautuvat. Acidophilus -lisäaineen ottaminen antibioottien käytön aikana voi korjata tämän tilanteen ja estää sairauksia, kuten ripulia.
Acidophilus ei saisi aiheuttaa sivuvaikutuksia, jos sitä käyttävät muuten terveet yksilöt. Useimmat lisäravinteet sisältävät noin 10 miljoonaa – 1 miljardia acidophilus -pesäkettä 1.5 grammaa kohti. Näitä lisäravinteita saavat käyttää vain aikuiset. Pyydä lääkäriltä ammatillista ohjausta oikeiden annosten saamiseksi lapsille.
Eri Lactobacillus -kannan on osoitettu olevan tehokkaampi kuin acidophilus ripulin ehkäisyyn. Lactobacillus GG, Lactobacillus rhamnosus -kanta, on toinen luonnossa esiintyvä probiootti, joka on samanlainen kuin acidophilus, ja se löytyy lisäaineena. Ainoat raportoidut sivuvaikutukset Lactobacillus GG -tutkimuksessa olivat vatsavaivat ja kaasu.
Pitkäaikaisen ruoansulatuskanavan terveyden vuoksi lisäravinteita tulee ottaa säännöllisesti. Vaihtoehtoisesti acidophilus voidaan syödä väkevöidyissä maitoissa tai jogurtteissa. Tarkista ainesosan etiketistä, onko niissä aktiivisia acidophilus -viljelmiä. Jos olet laktoosi -intoleranssi, etsi soijatuotteita, joihin on lisätty acidophilus, tai ota lisäravinteita.
Kuten minkä tahansa lisä- tai lääkehoidon yhteydessä, terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita suositellaan. Keskustele lääkärisi kanssa oikeista annoksista, mahdollisista sivuvaikutuksista ja tahattomista tuloksista, jos käytät muita lääkkeitä.