Kuinka voin lievittää GERD -kipua?

Ruoansulatuskanavan refluksitaudin tai GERD: n kipu voi olla usein ja toistuva ongelma potilaille, mutta on olemassa useita vaihtoehtoja sen lievittämiseksi. GERD-kivun hoitoon on saatavana useita lääkkeitä, sekä reseptilääkkeitä että reseptilääkkeitä. Tiettyjen elintarvikkeiden lisääminen ruokavalioon ja muiden välttäminen voi myös auttaa. Potilaat voivat tehdä myös elämäntapamuutoksia, jotka usein lievittävät myös kipua. Äärimmäisissä tapauksissa leikkaus voi olla viimeinen keino korjata ongelma.

Monet ihmiset haluavat käyttää lääkkeitä hallitakseen GERD -kipuaan. Antasidit voivat vähentää kipua nopeasti neutraloimalla mahahapon. Pitkävaikutteiset lääkkeet, kuten H-2-reseptorin salpaajat ja protonipumpun estäjät, vähentävät hapon tuotantoa. Kaikki nämä lääkkeet ovat helposti ostettavissa tiskiltä. Jos ne eivät ole riittävän vahvoja hallitsemaan hapan refluksikipua, lääkärit voivat määrätä vahvempia reseptiversioita H-2-salpaajista ja protonipumpun estäjistä.

Potilaan ruokavalinta on usein kriittinen GERD -kivun lievittämisessä. Monilla ihmisillä on tiettyjä ruokia, jotka laukaisevat hyökkäyksen, joten näiden tunnettujen laukaisijoiden välttäminen on erittäin tärkeää. Jotkut yleiset syylliset ovat mausteisia ruokia, paistettuja ruokia tai happamia elintarvikkeita, kuten sitrushedelmiä tai tomaattikastiketta. Tiettyjen asioiden syömisen ja juomisen on myös osoitettu auttavan vähentämään GERD: n kipua; ehkä tunnetuin lääke on juoda lasillinen maitoa. Muita elintarvikkeita, jotka ovat auttaneet joitakin potilaita löytämään helpotusta, ovat omenaviinietikka, kumina ja papaija.

Tiettyjä elämäntapamuutoksia voidaan tehdä myös GERD -kivun vähentämiseksi. Potilaiden on annettava runsaasti aikaa ruoansulatukseen, yleensä kaksi tai kolme tuntia, ennen kuin he makaavat, ja heidän on pyrittävä pitämään päänsä kohotettuna. Syöminen hyvin, riittävä liikunta ja terveen painon säilyttäminen voivat auttaa vähentämään happamat refluksi; Ylipainoisten potilaiden tulisi yrittää laihtua, koska ylimääräinen rasva mahan ympärillä voi painostaa sitä ja lisätä refluksi. Tiukkoja vaatteita, jotka painavat vatsaa, tulee myös välttää. Tupakointi pahentaa usein GERD: tä, joten tupakoitsijoita kannustetaan lopettamaan.

Potilaat, jotka eivät löydä helpotusta muilla tekniikoilla, voivat valita leikkauksen korjaamaan GERD: n taustalla olevan syyn. Kirurgi voi kiristää vatsaan johtavan ruokatorven sulkijalihaksen tai ommella mahalaukun yläosan, jolloin se muodostaa esteen ruokatorveen. Tämä estää hapon roiskumisen ruokatorveen sekä sen aiheuttamia vaurioita ja kipua.