Hiukset rikkoutuvat, kun hiuksista tulee kuivia ja hauraita. Hiuslanka sisältää keskuskanavan, joka tunnetaan aivokuorena ja joka sisältää vettä, mikä tekee siitä joustavan ja joustavan. Hiukset voivat menettää kosteutensa ja katketa useista syistä, kuten ikääntymisestä, vitamiinin puutteesta, hapenpuutteesta, ruoan saannista, hiusten muotoilusta ja lääkkeistä. Useimmissa tilanteissa hiusten katkeaminen voidaan pysäyttää.
Ikääntyminen on ensisijainen syy hiusten katkeamiseen. Hiusten rikkoutumisen syy on sama kuin ryppyjen kehittymisen syy; kollageenin tuotannon menetys. Ikääntymistä ei tietenkään voida estää, mutta rikkoutuminen voidaan minimoida käyttämällä kollageenilisää ja kollageenia sisältäviä hiustenhoitotuotteita.
Vitamiinipuutos on toinen syy hiusten rikkoutumiseen. Hiusten pitämiseksi vahvoina ja joustavina tarvitaan vitamiineja, kuten kalsiumia, rautaa, kuparia, sinkkiä ja jodia. Hiusten rikkoutuminen voidaan pysäyttää ottamalla täydennys, joka sisältää sata prosenttia näiden vitamiinien suositellusta päiväannoksesta. Lisäravinteet, jotka sisältävät yli sata prosenttia, voivat johtaa yliannostukseen, ja niitä tulee välttää.
Happi on tarpeen hiusten kasvulle. Keholta voi puuttua happea useilla tavoilla, mukaan lukien ruokavalio, joka sisältää runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja transrasvahappoja, tupakointi ja altistuminen käytetylle tupakalle. Rasvainen ruokavalio aiheuttaa kolesterolin kertymistä valtimoihin, mikä johtaa hapen menetykseen ja tekee siitä verenkiertoon. Tupakointi ja toisen tupakan altistuminen vähentävät verenkiertoa aiheuttaen verihyytymiä, jotka estävät happea. Vaihtaminen vähärasvaiseen ruokavalioon ja tupakansavun välttäminen lisää veren happipitoisuutta ja pysäyttää siten hiusten katkeamisen.
Rasvaiset elintarvikkeet eivät kuitenkaan ole ainoa ruokalaji, joka voi aiheuttaa hiusten haurastumisen. Muita elintarvikkeita ovat ne, jotka sisältävät aspartaamia ja mononatriumglutamaattia. Nämä kemikaalit ovat myrkyllisiä keholle, aiheuttaen huonoa verenkiertoa ja suoraa hiustenlähtöä. Näiden kemikaalien poistaminen ihmisen ruokavaliosta voi pysäyttää hiusten katkeamisen.
Hiusten muotoilu on myös suuri syy hiusten rikkoutumiseen. Päivittäiset rutiinit, kuten litteä silitys, puhalluskuivaus ja kihara, voivat kuivattaa kynsinauhat ja aiheuttaa hiusten katkeamisen. Muita rikkoutumiseen johtavia tapoja ovat hiusten harjaaminen, kun ne ovat märät, vetämällä ne tiukkaan poninhäntäyn, punomalla ja käyttämällä nailonharjaa. Näiden muotoilutekniikoiden välttäminen voi estää hiusten katkeamisen.
Monien lääkkeiden yleinen sivuvaikutus on hiusten rikkoutuminen. Valitettavasti monet näistä lääkkeistä ovat välttämättömiä suurten lääketieteellisten häiriöiden hoidossa, eikä niitä välttämättä voida välttää. Jos lääkitys on tarpeen, henkilö voi vain pystyä minimoimaan rikkoutumisen eikä pysäyttämään sitä. Tämä voidaan tehdä käyttämällä kollageenia sisältäviä hiustuotteita, pitämällä hiukset siististi leikattuina ja pyytämällä apua ammattitaitoiselle stylistille, joka voi suositella tiettyjä tuotteita hiustyypin mukaan.