Kun suhteet päättyvät, ihmiset voivat tuntea sydämensä särkyneinä. Muutamien ensimmäisten ihmissuhteiden päättymiseen liittyy poikkeuksellista kipua, joka näyttää sietämättömältä ja loputtomalta. Fyysinen sydän ei todellakaan rikkoudu surullisista ajoista, mutta hajoamisen aikana koettu voimakas kipu saa tunteen, että myös sydän murtuu. Aika on yksi keskeisistä tekijöistä, jotka auttavat parantamaan särkyneen sydämen, mutta on muutakin tekemistä, kun suru ja masennus ovat edelleen olemassa.
Suolan, tuhon ja surun kieltäminen tarkoittaa yleensä sitä, että se jatkuu, joten yksi tapa aloittaa särkyneen sydämen parantaminen on ilmaista tunteita turvallisilla tavoilla. Itke, kuuntele tunnelmallista musiikkia ja itke enemmän, ja käytä kirjoittamista, taidetta tai maalausta surun ilmaisemiseksi. Vältä tuhoisaa käyttäytymistä, kuten alkoholin tai huumeiden käyttöä häiritsemään voimakkaita tunteita, tai hyppäämällä suhteisiin muiden kanssa yrittääksesi unohtaa. Anna aikaa surua ja tunteiden ilmaisemista tärkeimpänä poluna särkyneen sydämen parantamiseksi.
Hyvät ystävät voivat auttaa parantamaan särkyneen sydämen olemalla siellä kuuntelemassa, mutta heidän kärsivällisyydellään voi olla raja. Ensimmäisten viikkojen jälkeen, kun olemme päässeet eroon huonosta erosta, ihmisten on ehkä vielä puhuttava. Jos ystävät ovat kyllästyneet keskusteluun, yritä puhua vanhempien, muiden sukulaisten tai tukea antavan opettajan, pastorin tai kouluneuvojan kanssa. Kun tämä ei vieläkään riitä, terapeutilta saatava neuvonta voi olla loistava tapa selvittää vaikeita tunteita.
Jotkut ihmiset joutuvat asumaan henkilöön, joka särki sydämensä. Tämä ei ole aina hyvä asia, ja voi olla tärkeää olla loukkaantumatta enemmän yrittämällä nähdä tai puhua näiden ihmisten kanssa. Mahdolliset muistisuhteet suhteesta tulisi luultavasti myös jättää pois, joten ne eivät ole visuaalisia muistutuksia särkyneistä sydämistä. Ne voivat estää ihmisiä pääsemästä eteenpäin.
Särkynyt sydän voi tuntua siltä, että ihminen ei ole enää koskaan onnellinen, mutta on tärkeää yrittää häiritä tekemällä asioita, jotka ovat nautinnollisia tai jotka muodostavat arvokkaan osan elämää. Älä esimerkiksi luovu instrumentin harjoittamisesta, taiteen harjoittamisesta, laulamisesta tai muiden kiinnostavien asioiden tekemisestä. Se voi tuntua siltä, että suhde oli ainoa asia elämässä, kun se päättyy, mutta elämä oli olemassa ennen suhdetta ja jatkuu sen jälkeen. Se on pieni osa koko ihmisen elämää eikä sen summa, ja on hyvin tavallista, että ihmiset liioittelevat menettämiensä asioiden tärkeyttä. Saattaa tuntua siltä, että suhde tai rakkaus oli maailman tärkein asia, mutta kaikkien muiden hyvien asioiden muistaminen voi käynnistää särkyneen sydämen parantamisen.
Hyödyllisiä häiriötekijöitä, jotka auttavat parantamaan särkyneen sydämen, voivat olla aktiivinen pysyminen ja liikunta, käyminen elokuvissa, konserteissa tai mitä tahansa muuta mielenkiintoista. On jopa ok nauraa uudelleen, kun se tuntuu oikealta. Tämä ei ole sydämen entisen rakkauden petos, vaan merkki siitä, että ihmisillä on valtava kyky parantua. On myös mahdollista saada ristiriitaisia tunteita, rakastaa jotakuta toista ja kaipaa häntä ja silti olla vihainen, että henkilö lähti.
Aika auttaa lopulta parantamaan särkyneen sydämen, mutta tapahtuneeseen saattaa aina liittyä pieni kipu. Siksi monet ihmiset muistavat ensimmäiset rakkautensa ja ensimmäiset ihmissuhteensa suurimman osan elämästään. Näistä kokemuksista on opittavaa, mutta voi kestää hetken, ennen kuin ihmiset muistavat jotakin lempeästi kivun ja kärsimyksen sijasta. Kun kipu jatkuu ja varsinkin jos henkilö alkaa tuntea, ettei hän voi elää särkyneen sydämen takia, pyydä neuvoja saadaksesi apua tässä parantumisprosessissa.