Saatat ihmetellä aviomiehenä, kuinka voit emotionaalisesti tukea raskaana olevaa vaimoasi. Ilmeisesti et voi kantaa vauvaa, kestää aamupahoinvointia vaimollesi tai käydä läpi monia raskaushormoneihin liittyviä mielialan vaihteluja. Voit kuitenkin tukea häntä monin tavoin, mikä auttaa häntä selviytymään raskaudesta luottavaisena ja valmiina tulemaan äidiksi.
Kaksi tätä aihetta käsittelevää kirjaa voi auttaa sinua tietämään, mitä odottaa, kun vaimosi odottaa. Nämä ovat Tohtori William Searsin ja Martha Searsin Vauvakirja ja Kuinka olla isä. Molemmat arvioivat isän roolia raskauden aikana ja sen jälkeen ja tarjoavat erinomaisia neuvoja raskaana olevan vaimosi tukemiseksi. On olemassa lukuisia muita kirjoja, ja vaimosi voi tuntea olonsa paremmaksi vain tietää, että luet muutamia niistä. Se merkitsee, että tunnistat tämän fantastisen muutoksen ja että olet valmistautumassa isäksi, aivan kuten vaimosi valmistautuu olemaan äiti.
Voit tukea raskaana olevaa vaimoasi tietämällä, millaisia fyysisiä muutoksia hän kokee, ja vauvan kehityksestä. Joskus raskaana olevat naiset saattavat tuntea olevansa “ainoita”, jotka oppivat tästä asiasta, kun taas odottava isä ottaa passiivisemman roolin. Yhdessä oppiminen on eräänlainen läheisyys, joka on erittäin hyödyllinen.
Vaimosi ei kuitenkaan ehkä halua tutustua raskauden yksityiskohtiin. Hän ei ehkä halua tietää, kuinka suuri hänen kohtu on, eikä hän välttämättä halua, että hänelle kerrotaan, miten hänen pitäisi käyttäytyä tai mitä kirjat sanovat hänen tunteistaan. Vaimosi osallistumisasteen kunnioittaminen raskauden aikana tapahtuviin fyysisiin ja emotionaalisiin muutoksiin on ehdottomasti hyödyllisempi kuin puolueeton ilmoittaminen vaimollesi, ettei hän tee sitä kuten kirjat sanovat.
Mielialan vaihtelut ovat usein raskauden tunnusmerkki. Voit tukea raskaana olevaa vaimoasi olemalla lohduttaja, kun hän sitä tarvitsee, auttaen vakuuttamaan hänet, jos tämä on ensimmäinen vauva, että hänestä tulee loistava äiti, ja kerrot hänelle, että olet siellä auttamassa. Muut naiset saattavat haluta säilyttää mahdollisimman paljon itsenäisyyttä tänä aikana. Sinun on annettava vaimosi tunteiden ohjata sinua ja ylläpitää avointa viestintää hänen kanssaan.
Raskaus voi saada ihmisen tuntemaan itsensä varsin väsyneeksi, ja yksi tapa tukea vaimoasi on osallistua muutamaan kotityöhön. Varsinkin jos vaimosi näyttää tuhoutuneen raskaudesta, tarjoamalla auttaa hieman enemmän voi antaa hänelle tarvittavat tauot. Voit myös halutessasi hankkia hyvän kirjan hieronnasta, koska hieronta voi olla sitova kokemus sekä lievittää kipua tai jännitystä raskaana olevalle naiselle.
Voit myös helpottaa vaimoasi auttamalla häntä valmistamaan “pesän” uudelle vauvalle kokoamalla lastentarhan huonekalut, maalaamalla lastentarhan jne. Auttamalla vaimoasi tekemään ostoksia ja rekisteröimään kaikki tarvittavat vauvan tarvikkeet on myös erityisen hyödyllistä , varsinkin jos se on ensimmäistä kertaa.
Taloudelliset huolenaiheet voivat olla valtava stressi raskaana oleville naisille. Raskaus voi olla epävarmuuden aikaa sekä lähitulevaisuudessa että pitkällä aikavälillä. Monet naiset pelkäävät, että he eivät ehkä pysty työskentelemään niin kauan kuin tarvitsevat tai eivät ehkä pysty tai haluavat palata töihin vauvan syntymän jälkeen. Myös lastenhoito-, sairaanhoito- ja koulutuskulut voivat olla erityisen huolestuttavia. Voit tukea raskaana olevaa vaimoasi auttamalla näiden kulujen suunnittelussa, asettamalla uuden budjetin ja pitämällä siitä kiinni tai etsimällä vaihtoehtoisia tapoja ansaita lisää rahaa.
Monet naiset pelkäävät, että he eivät ole enää seksuaalisesti houkuttelevia, koska he ovat raskaana. Useimmissa tapauksissa seksuaalinen toiminta on edelleen täysin terveellistä. Sitä ei pitäisi koskaan työntää raskaana olevan naisen päälle, joka ei halua sitä, mutta joillekin raskaana oleville naisille voi olla erittäin tyydyttävää löytää miehensä edelleen haluavan heitä. Monta kertaa intiimi hetki yhdessä voi olla suureksi tueksi raskaana olevalle vaimollesi, koska se auttaa häntä ymmärtämään, että rakastat ja kaipaat häntä edelleen.