Miehillä hiusten lähtöön on monia syitä, mutta pääosa johtuu kuitenkin perinnöllisistä seikoista. Kaljuuntumisesta ei kannata syyttää isää, sillä tässä asiassa perintötekijät tulevat äidin puolelta. Äidiltä poikalapsi saa x-sukupuolikromosomin, joka sisältää hiusten lähtöön vaikuttavan geenin.
Mikä vitamiini auttaa hiusten lähtöön?
Biotiini eli B7-vitamiini on epäilemättä tunnetuimpia hiusten hyvinvointiin vaikuttavia vitamiineja. Hiusten lisäksi se edistää todistetusti myös ihon sekä kynsien hyvinvointia. Biotiini voi auttaa hiustenlähtöön, jos sen taustalla on B7-vitamiinin liian vähäinen saanti.
Voiko Kaljuuntumista estää?
Voiko hiustenlähtöä ehkäistä? Omaa geeniperimää ei voi muuttaa eikä perinnöllistä hiustenlähtöä voi ehkäistä. Lähes jokaisella suomalaisella on perimässään hiustenlähtöä aiheuttavia geenejä, mikä tekee hiustenlähdöstä hyvin yleistä. Kova mekaaninen rasitus, kuten rastat, voivat olla hiuksille liikaa.
Mikä lääke auttaa hiustenlähtöön?
Apteekista saatava lääkevalmiste minoksidiili voi auttaa perinnölliseen hiustenlähtöön. Lääkäri voi myös määrätä anti-androgeenisia lääkkeitä, kuten yhdistelmähormoneita tai spironolaktonia, hiustenlähdön hillitsemiseen. Joskus syy kitukasvuisille hiuksille löytyy päänahasta.
Miten hyväksyä kaljuuntuminen?
Muistuta itseäsi, että hiustenlähtö ei ole hengenvaarallista. Laita hiustenlähtö oikeisiin mittasuhteisiin. Löydä sinulle sopiva hiustyyli. Aja pääsi kokonaan kaljuksi. Harkitse terapiaa. Ymmärrä, että voit saada hiukset vielä takaisin.
Mikä sairaus vie hiukset?
Hiustenlähtö voi olla myös merkki sairaudesta – Esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminta, keliakia, anemia, erilaiset syövät tai diabetes voivat aiheuttaa hiustenlähtöä, Hagros-Koski toteaa. Myös jotkut lääkkeet voivat johtaa hiustenlähtöön. Usein hiustenlähtö mainitaan tällaisten lääkkeiden sivuvaikutuksissa.
Mitä B12 vitamiinin puute aiheuttaa?
B12-vitamiinin puutos voi aiheuttaa anemiaa ja hermoston oireita, kuten käsien ja jalkojen pistelyä, puutumista ja tuntohäiriöitä. Myös hajamielisyys ja muistihäiriöt ovat mahdollisia puutostilan oireita.
Mikä nopeuttaa hiusten kasvua?
Tärkein asia hiusten kasvua ajatellen on monipuolinen ravinto. Kohtalainen määrä proteiineja ja hyviä hiilihydraatteja tukevat hiusten kasvua sitomalla proteiinin hiusainekseen. Hiukset vahvistuvat esimerkiksi ravinnolla, jossa on kananmunaa, kalaa ja valkoista lihaa. Maito puolestaan heikentää hiusten kasvua.
Mitä syödä jotta hiukset kasvaa?
Jotta keho voisi hyvin ja hiuksista kasvaisi vahvat ja terveet, tarvitaan monipuolista ruokaa, josta elimistösaa tarvitsemansa proteiinin, kivennäisaineet ja vitamiinit. Sinkki, seleeni ja B-vitamiinit ovat tärkeitä hiuksille. Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia sekä pähkinöitä ja tummaa riisiä.
Voiko hiukset kasvaa takaisin?
Onneksi tämänkaltainen stressi hiustenlähtö on yleensä väliaikaista. Kun stressitekijä poistuu, hiukset yleensä kasvavat itsestään takaisin. Hiusten uudelleenkasvu voi kuitenkin olla hidasta. Jos sinulla ilmenee hiustenlähtö stressin takia, hiusten takaisinkasvu edelliselle tasolle voi kestää jopa vuoden.