Aromaterapian teho perustuu eteeristen öljyjen sisältämiin biokemiallisiin ainesosiin. Aromaterapiaa tutkivaa tieteenalaa kutsutaan aromakologiaksi. Se perustuu tieteellisiin tutkimusmenetelmiin ja laboratoriotutkimuksissa saatuihin tutkimustuloksiin.
Onko eteeriset öljyt vaarallisia?
Helpoin ja turvallisin tapa käyttää eteerisiä öljyjä on nauttia niiden tuoksuista ilman ihokontaktia. Oikein iholla käytettynä eteeriset öljyt ovat kuitenkin täysin turvallisia, mutta niihin voi liittyä allergisten reaktioiden riski – kuten toki lähes mihin tahansa muuhunkin kosmetiikassa käytettyyn ainesosaan.
Mitä ovat eteeriset öljyt?
Eteerinen öljy on kasveista höyrytislaamalla valmistettu vettä hylkivä neste, joka sisältää haihtuvia aromeja. Eteerisiä öljyjä valmistetaan aromaattisia aineita sisältävien kasvien kukista, lehdistä, juurista, hedelmistä ja pihkasta.
Mitä on aromaterapia?
Aromaterapia on eteeristen kasviöljyjen ja -uutteiden käyttöä sairauksien hoitoon sekä terveyden tukemiseen ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Aromiterapia on luontaislääkintää, ja sitä käytetään etupäässä kokonaisvaltaisena hoitomuotona, ei vain yksittäisten vaivojen hoitoon.
Miten Aromaterapia toimii?
Eteeriset öljyt imeytyvät ihon kautta verenkiertoon ja vaikuttavat kehoon, kun niitä sekoitetaan kasviöljyihin ja laitetaan iholle. Eteeriset öljyt voivat vaikuttaa kehossa esimerkiksi laskemalla tai nostamalla verenpainetta, tasapainottamalla hermostojärjestelmää tai poistamalla nestettä.
Mikä on Aromahieronta?
Aromahieronnassa eteeriset öljyt hierotaan rauhoittavilla otteilla ihoon. Imeytyessään ihon kautta lymfaverenkieroon öljyt leviävät koko elimistöön ja tasapainottavat kehoa. Aromahieronta voi helpottaa lihas- ja nivelsärkyjä, rentouttaa, helpottaa unensaantia, nopeuttaa aineenvaihduntaa tai halutessa virkistää.
Mikä eteerinen öljy auttaa nukahtamaan?
Laventeli: Maailman tunnetuin eteerinen öljy uneen Useat tutkimukset viittaavat laventelin eteerisen öljyn vaikutukseen uneen seuraavanlaisesti: Se parantaa unen laatua, lisää unen määrää ja auttaa tuntemaan olon valppaammaksi päivän aikana unettomuutta kärsivillä henkilöillä.
Voiko eteeristä öljyä laittaa suoraan iholle?
Eteerisiä öljyjä on turvallista käyttää, mutta on tärkeää käyttää niitä oikein. Eteerisiä öljyjä ei saa käyttää suoraan iholla tai limakalvoilla. On myös tärkeää välttää eteeristen öljyjen käyttöä raskaana olevien tai imettävien naisten, lasten ja lemmikkieläinten kanssa.
Onko Saunatuoksut eteerisiä öljyjä?
Saunatuoksut sisältävät 100% eteerisiä öljyjä, luonnon tervaa sekä luonnon koivu-uutetta.
Voiko eteeristä öljyä käyttää Hajuvetenä?
Hajuvetenä Voit käyttää eteerisiä öljyjä myös hajuveden sijaan, mutta aina laimennettuna pohjaöljyyn. Esimerkiksi jojobaöljy on mainio juuri tähän tarkoitukseen.