Ergonomia parantaa toimintatapoja ja olosuhteita, mikä on suoraan yhteydessä työn tuottavuuteen ja työturvallisuuteen. Kokonaisvaltainen ergonomia huomioi ihmisen tarpeet ja tukee työssä onnistumista, mikä edistää terveyttä ja hyvinvointia. Ergonomiaratkaisut tukevat myös osatyökykyisten työelämään osallistumista.
Mitä tarkoittaa ergonomia työssä?
Ergonomia tarkoittaa työpisteen rakenteiden, työvälineiden, kalusteiden ja työmenetelmien kehittämistä ihmisten ominaisuuksien, toimintojen ja kykyjen mukaisiksi. Ergonomian avulla parannetaan ihmisen turvallisuutta, terveyttä ja hyvinvointia sekä järjestelmien häiriötöntä ja tehokasta toimintaa.
Mitä on ergonomia hoitotyössä?
Ergonomia hoitotyössä tarkoittaa tekniikan, toiminnan, toimintajärjestelmien, työtilojen ja työympäristön sekä työtapojen sovittamista ja kehittämistä sinun ja työsi kannalta niin, että työturvallisuutesi, terveytesi, hyvinvointisi ja työtehosi paranee.
Miksi ergonomiaa tarvitaan hoitotyössä?
Hoitotyö on sekä fyysisesti ja psyykkisesti kuormittavaa työtä. Fyysisen kuormittavuuden osalta työ sisältää toistuvia etukumaria ja kiertyneitä työasentoja, jotka lisäävät selkävaivojen riskejä. Myös asiakkaiden avustaminen ja nostaminen ilman apuvälineitä lisäävät kudosten vaurioitumisriskiä ja tapaturmia.
Kuka vastaa ergonomiasta työssäsi?
Työnantajan yleisen huolehtimisvelvoitteen mukaan työnantajan on huolehdittava työntekijöiden terveydestä työssä. Näin ollen myös työnteon ergonomisuuden varmistaminen kuuluu työnantajan vastuulle. Tämä velvollisuus huolehtia ergonomiasta ulottuu koko organisaation alueelle.
Miksi ergonominen työskentely on tärkeää?
Sen avulla parannetaan ihmisen turvallisuutta, terveyttä ja hyvinvointia sekä järjestelmien häiriötöntä ja tehokasta toimintaa. Ergonomian perusajatuksena on, että kun koko työjärjestelmä suunnitellaan ihmisen ominaisuuksien mukaiseksi, työ on sujuvaa eikä kuormita tarpeettomasti tekijäänsä.
Mitä on hyvä työkyky?
Työkyky tarkoittaa tasapainoa työntekijän toimintakyvyn, voimavarojen ja osaamisen sekä työn aiheuttamien vaatimusten ja haasteiden kesken. Työkyvyn perustana on työtehtävien edellyttämä fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen toimintakyky ja osaaminen.
Mitä huono ergonomia voi aiheuttaa?
Huono ergonomia aiheuttaa yläraajojen rasitusta, mikä pahimmillaan laukaisee tulehdustilan käsissä, käsivarsissa tai olkapäissä. Hiirikäsi voi myös olla yhteydessä muihin ongelmiin, kuten hermopinteeseen.
Miten nostaa ergonomisesti?
Nosta tavara suoraan ylös pitäen käsivartesi mahdollisimman lähellä kehoasi. Vältä vartalon kiertämistä tai kääntämistä noston aikana. Pidä tavara lähellä kehoasi noustessasi seisomaan. Kun lasket tavaran maahan, on myös tärkeää käyttää samaa tekniikkaa – pidä selkäsi suorana ja kyykisty polvista alas kyykkyasentoon.
Miten voi parantaa ergonomiaa?
Vaihda asentoa kahden tunnin välein. Käytä omaa mielikuvitustasi. Investoi tarvittaessa. Valitse oikeat jalkineet. Pistä reppu selkään. Ota käyttöön apuvälineet. Tarkkaile työtapojasi.