Psyllium voidaan sekoittaa esimerkiksi nesteeseen, puuroon, jugurttiin tai viiliin. Psylliumin kanssa tulee nauttia runsaasti nesteitä, vähintään ison lasillisen verran annosta kohti, koska psyllium sitoo runsaasti nestettä.
Miten syödä psyllium?
Aikuisen annostus psylliumia on 1-2 teelusikallista vuorokaudessa veteen tai mehuun sekoitettuna. Jotkin psylliumjauheet voi myös sekoittaa esimerkiksi smoothieen, puuroon tai jugurttiin, tai käyttää leivonnassa sitkoksena, myös gluteenittomissa resepteissä. Annostus on näissäkin jauheissa sama 1-2 tl.
Voiko psylliumia käyttää jatkuvasti?
Psyllium sopii myös pitkäaikaiseen käyttöön.
Paljonko psylliumia taikinaan?
Psyllium on mauton ja hajuton, joten sitä ei erota valmiista leivonnaisesta. Jauhe lisätään leivonnaisiin pieniä määriä: hiivaleivonnassa 1-2 rkl/l taikinanestettä ja leivinjauheleivonnassa n. 1 tl/3 dl jauhoja.
Onko Vi-siblin sama kuin psyllium?
Vi-Siblin koostuu ispaghulansiemenkuoresta, joka tunnetaan myös nimellä psyllium.
Mikä korvaa Psylliumin?
Muista apuaineet, kuten psyllium ja ksantaani Kuivatuista ratamonsiemenistä valmistettu psyllium korvaa vehnäjauhon sitkon. Ksantaani on sokerista valmistettu sakeuttamisaine.
Onko psyllium gluteenitonta?
Gluteeniton Psyllium jauhetaan intialaisen Plantago ovata -ratamokasvin siemenen kuoresta ja se on 100 % luonnontuote. Psylliumilla on samoja ominaisuuksia kuin gluteenilla mistä syystä se on erinomainen apuaine gluteenittomaan leivontaan.
Milloin psyllium hevoselle?
Jos hevosella on akuutti kiputila (ähky), psylliumia ei saa antaa ennen kuin tilanne on rauhoittunut. Jos hiekkaa on suolessa paljon ja hevosta ei saada syömään tarvittavaa määrää psylliumia, voidaan klinikalla laittaa letkulla suoraan mahalaukkuun psylliumia ja magnesiumsulfaattia kerran päivässä 4-7 päivän ajan.
Onko psyllium pakollinen?
Johtopäätös: pullataikinassa psylliumin käyttö ei ole välttämätöntä.
Pitääkö psyllium turvottaa hevoselle?
Tuotteen antaminen on helppoa, niitä ei tarvitse eikä kuulu turvottaa. Psylliumin siemenet annostellaan kostutetun rehun joukkoon ja huolehditaan että hevosella on vapaasti vettä tarjolla.