Työhyvinvointi vaikuttaa työpaikoilla aivan kaikkeen: työntekijöiden sitoutumiseen, ilmapiiriin ja kulttuuriin, työntekijöiden tarjoamiin asiakaskokemuksiin sekä lopulta yrityksen talouteen ja kasvun mahdollisuuksiin. Melkein helpompi olisi listata, mihin työhyvinvointi ei vaikuttaisi.
Miten voi itse vaikuttaa työhyvinvointiin?
Rakenna armollista ilmapiiriä On työnantajan tehtävä huolehtia siitä, että työ ei ole liian kuormittavaa tai käy tekijänsä terveyden päälle. Tarjoa ja pyydä apua. Anna palautetta. Osoita kiinnostusta. Ruoki positivisuutta.
Mistä tunnistaa hyvinvoivan työntekijän?
Hyvinvoivan työntekijän tunnistaa Työterveyslaitoksen mukaan muun muassa siitä, että hän on motivoitunut ja vastuuntuntoinen. Hän innostuu ja onnistuu työssään, ja kokee säännöllisesti työn imua.
Mikä on toimiva työyhteisö?
Toimiva työyhteisö on samaan aikaan turvallinen, terveellinen, hyvinvoiva ja tuottava. Toimivan työyhteisön piirteitä ovat esimerkiksi tasa-arvo, oikeudenmukaisuus, toimiva vuorovaikutus, sopivasti kuormittavat työtehtävät sekä tuen antaminen ja saaminen.
Mikä edistää työkykyä?
Henkilön työkykyä voidaan ylläpitää ja parantaa säännöllisellä liikunnalla ja terveillä elämäntavoilla. Terveellinen ravinto, säännöllinen vuorokausirytmi, riittävä liikunta ja lepo sekä läheiset ihmissuhteet ovat tärkeitä tekijöitä työkyvyn ylläpidossa.
Mikä vaikuttaa työtyytyväisyyteen?
Työtyytyväisyyteen liitetään positiivinen tunnetila, joka aiheutuu työn tekemisestä. Tähän vaikuttavat motivaatiotekijät, kuten tunnustuksen saaminen, menestyminen työssä ja työn mielenkiintoisuus sekä ympäristöön liittyvät tekijät, kuten palkitseminen, sosiaaliset suhteet, työn organisointi ja työsuhdeturva.
Mikä heikentää työhyvinvointia?
Henkistä työhyvinvointia heikentävät kehittymismahdollisuuksien puute ja heikko johtaminen, kiire sekä työn haittapuolet. Yksittäisistä tekijöistä henkistä työhyvinvointia lisäävät eniten työn sisältö, työn itsenäisyys, miellyttävät asiakkaat/oppilaat, työn vaihtelevuus ja suhteet työtovereihin.
Miten liikunta vaikuttaa työhyvinvointiin?
Liikunnalla on keskeinen rooli työ- ja toimintakykyä uhkaavien tai heikentävien sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Liikunta vahvistaa sekä fyysisiä että psyykkisiä voimavaroja ja vähentää työntekijöiden sairastumista. Hyväkuntoinen kestää kuormitusta paremmin ja palautuu nopeammin kuin huonokuntoinen.
Mitä on hyvä työkyky?
Työkyky tarkoittaa tasapainoa työntekijän toimintakyvyn, voimavarojen ja osaamisen sekä työn aiheuttamien vaatimusten ja haasteiden kesken. Työkyvyn perustana on työtehtävien edellyttämä fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen toimintakyky ja osaaminen.
Mikä on tärkein työntekijän velvollisuus?
Käytännössä työntekijän tärkein velvollisuus on tehdä sovittu työ huolellisesti. Työntekijän on jo siis lain mukaan suhtauduttava työhönsä tosissaan ja pyrittävä tekemään hyvää työtä yhdessä sovittujen ehtojen mukaan.