Teini-iässä oleminen on voinut olla hauskaa aikaa, mutta harvat aikuiset kaipaavat tiettyjä “teini-iltoja”, kuten jatkuvaa aknea. Valitettavasti sekä naiset että miehet voivat kärsiä aikuisten aknesta kauan sen jälkeen, kun he ovat jättäneet hyvästit teini-iässään. Aikuisten aknena tunnetun tilan tunnistaa näppylöiden, mustapäiden tai valkopäiden pysyvyydestä, joita voi ilmaantua kasvoille, rintakehälle tai kaulalle aikuisiän aikana. Se vaivaa ensisijaisesti aikuisia naisia; noin yhdellä viidestä naisesta tiedetään olevan akne myöhempinä vuosinaan, kun taas se on harvinaisempi sairaus miehillä.
Syyt
Yksi asia, joka tulisi ymmärtää, on se, että aikuisten akne johtuu harvoin huonosta hygieniasta – jotkut naiset yrittävät ratkaista ongelman hankaamalla kasvojaan. Tämä toimii harvoin ja voi jopa pahentaa ongelmaa. Aikuisten aknen syitä on kuitenkin useita, mukaan lukien tukkeutuneet huokoset, paino-ongelmat ja hormonitasot.
Aikuisen aknen yleinen syy on huokosten jatkuva tukkeutuminen. Usein tukkeutuneet huokoset johtuvat raskaan meikin tai kosteusvoiteiden käytöstä, jotka ovat komedogeenisiä, mikä tarkoittaa, että tuote saattaa tukkeutua ihotyypistä riippuen. Erityisesti ihmisten, joilla on rasvainen iho, tulisi yleensä välttää komedogeenisten tuotteiden käyttöä. Lisäksi meikin poistaminen joka ilta auttaa avaamaan huokoset ja antamaan ihon hengittää.
Ylipainoisilla ihmisillä voi myös olla enemmän vaikeuksia tämän tilan kanssa. Tyypillisesti tämä johtuu enemmän ihmisen kuluttamasta ruuasta kuin siitä, kuinka paljon ihminen painaa. Esimerkiksi öljyiset ruoat, kuten perunat ja pizza, eivät vain lisää ihmisten painoa, vaan suuret öljymäärät voivat aiheuttaa rasvaisen ihon, mikä johtaa ihottumiin. Myös suuret määrät sokeria ja hiilihydraatteja voivat johtaa liikalihavuuteen tai akneen joillekin ihmisille.
Yleisimmin kuitenkin hormonaalinen epätasapaino on aikuisten aknen ensisijainen syy, ja stressi voi olla yksi tärkeimmistä hormonaalisen epätasapainon syistä. Aikuisten akne johtuu yleensä androgeeneiksi kutsuttujen hormonien ylituotannosta, mikä voi ylistimuloida talirauhasia, jotka tuottavat öljyä iholle. Androgeenien tuotantotasot voivat lisääntyä, jos henkilö on stressaantunut, mutta korkea androgeenitaso voi liittyä myös ei-stressiin liittyviin terveydellisiin tiloihin.
Toinen vaihteleva hormoni syy on naisen kuukautiskierto. Joskus naiset huomauttavat, että akne leimahtaa juuri ennen kuukautiskierron alkamista hormonitasojen muutoksen vuoksi. Naiset, joilla on taipumus saada munasarjoihinsa kystoja, ja niillä, joilla on hormoneista johtuvia liiallisia kasvojen karvoja, saattavat erityisesti havaita aikuisten aknea enemmän.
Hoidot
Taudin syyn tunnistaminen voi auttaa määrittämään, mikä hoito on hyödyllisin, ja jotkin aikuisten aknen hoidot ovat melko samanlaisia kuin teinien aknen hoidot. Hellävarainen kasvojen pesu miedolla saippualla on suositeltavaa; joskus tietyt paikalliset lääkkeet, jotka sisältävät salisyylihappoa, retinolia tai peroksidia, voivat olla tehokkaampia kuin saippua. Joillakin aknesta kärsivillä aikuisilla on sekä aknea että kuivaa ihoa, jolloin on suositeltavaa keskustella ihotautilääkärin kanssa oikean tasapainon löytämiseksi aknen ja kuivan ihon hoidosta. Useimmat ihmiset tarvitsevat kevyen kosteusvoiteen sen lisäksi, että he käyttävät aknehoitoja.
Tietyt aknen tyypit voidaan vähentää käyttämällä reseptilääkkeitä, jotka yleensä määrää terveydenhuollon asiantuntija. Kun akne muodostaa suuria kystaja ja aiheuttaa arpia, antibiootteja voidaan määrätä vähentämään ilmaantuvuutta. Jos aknen aiheuttavat vaihtelevat hormonit, tiettyjä lääkkeitä, kuten ehkäisyä, voidaan määrätä hormonituotannon säätelyyn. Jotkut antibiootit ja muut suun kautta otettavat lääkkeet voivat olla vaaraksi sikiölle, ja niitä on vältettävä, jos on seksuaalisesti aktiivinen tai suunnittelee raskautta. On parasta ilmoittaa lääkärille tällaisista tilanteista.
Stressitason alentaminen voi vähentää aikuisten aknen ilmaantuvuutta, koska stressitasojen tiedetään lisäävän androgeenien tuotantoa, mikä voi aiheuttaa ihottumia. Yksi ehdotus stressin vähentämiseksi on osallistua toimintaan, joka pitää mielen tasapainossa; tasapainoinen mieli auttaa ihmistä hallitsemaan stressiä tehokkaammin, koska tilanteet voidaan nähdä selkeästä perspektiivistä. Joitakin esimerkkejä ovat rukous, meditaatio ja harjoitukset, kuten tai chi ja jooga, jotka kaikki voivat auttaa puhdistamaan ihoa yhtä paljon kuin mikä tahansa muu hoito. Päivittäisen harjoituksen on myös osoitettu vähentävän aknea joillakin ihmisillä, koska se voi auttaa alentamaan stressiä.