Mikä aiheuttaa jalkojen rakkuloita?

Jalkojen rakkulat johtuvat tyypillisesti siitä, että iho hankaa kengän sisäpintaa tai sukat hankaavat kosteaa ihoa vasten. Loukkaantunut iho täyttyy oljenvärisellä nesteellä ja paranee lopulta noin viikon kuluttua. Kenkien istuvuuden varmistaminen ja sukkien käyttäminen kenkien kanssa voi auttaa estämään jalkojen rakkuloita. Peitä jalka -läpipainopakkaus siteellä ensimmäisellä merkillä, jotta lika ja bakteerit pysyvät poissa. Pieni määrä antibioottista voidetta voidaan myös asettaa sidoksen tyynylle infektion estämiseksi läpipainopakkauksen rikkoutumisen jälkeen.

Kun läpipainopakkaus alkaa parantua, side voidaan poistaa, jolloin läpipainopakkaus altistuu ilmalle, mikä helpottaa paranemista. Kun käytät kenkiä, painepisteiden pehmuste puuvillapalloilla voi vähentää kitkaa ja vähentää loukkaantumisriskiä. Ihmiselle ei tyypillisesti suositella läpipainopakkauksen tyhjentämistä, mutta jos sitä yritetään tehdä, neula ja iho tulee steriloida hankaavalla alkoholilla. Aiemmin oli yleinen käytäntö pitää neula tulitikun tai sytyttimen alla sen steriloimiseksi, mutta tämä on tehtävä varoen palovammojen välttämiseksi. Neulan steriloinnin jälkeen läpipainopakkaus voidaan pistää varovasti, jotta neste pääsee poistumaan.

Harvoin jalan rakkulat voivat saada tartunnan, jolle on ominaista kipu, tulehdus ja mätämuodostus paikalla. Tartunnan saaneet jalan läpipainopakkaukset vaativat terveydenhuollon tarjoajan huomion, joka voi määrätä paikallisia tai suun kautta otettavia antibiootteja. Vakavat jalkarakkotulehdukset voivat aiheuttaa kehon laajoja oireita, kuten kuumetta, vilunväristyksiä, päänsärkyä ja pahoinvointia, ja kun ne havaitaan, nämä oireet tarvitsevat nopeaa arviointia ja hoitoa.

Jalkatyynyjä voi ostaa useimmista apteekeista, jotka voivat helpottaa tiukkojen kenkien painetta ja kitkaa. Nämä geelitäytteiset tyynyt toimivat iskunvaimentimina. Jopa tietyt urheilujalkineiden merkit on varustettu geelityynyillä, jotka on sijoitettu strategisesti kengän painepisteiden, kuten kenkien selän ja sivujen, ympärille.

Kesän rakkuloiden saaminen on yleistä. Varvassandaalien käyttö voi aiheuttaa äärimmäistä kitkaa jalkojen ensimmäisen ja toisen varpaan väliin aiheuttaen rakkuloita nopeasti. Nämä rakkulat ovat tyypillisesti kivuliaita ja voivat kestää viikkoja parantua. Läpipainopotilaan ei tule käyttää varvastossuja tai vastaavan muotoisia sandaaleja, ja hänen on käsiteltävä rakkuloita kotihoidoilla, jotta läpipainopakkaukset paranevat häiriöttömästi.