Käsivarsien näppylät johtuvat tyypillisesti kuivasta ihosta. Yleisin käsivarren näppylöiden sijainti on olkavarsi, mutta niitä voi esiintyä missä tahansa käsivarressa. Kuolleiden ihosolujen kerääntyminen voi aiheuttaa karvatupen tukkeutumisen, mikä edistää käsivarren näppylöiden tai kuoppia. Pesusienen käyttäminen suihkun aikana kuorivan ihon kuorimiseksi voi auttaa poistamaan follikkelien eston, mikä saa ihon näyttämään tasaisemmalta.
Kun iho on kuorittu pesusienellä, kosteuttava voide on levitettävä reilusti käsiin ja hierottava perusteellisesti. Vaikka kaikenlaiset kosteusvoiteet ovat yleensä tehokkaita lievittämään kuivaa ihoa ja näppylöitä, voidaan suositella vahvempia reseptilääkkeitä tilan lievittämiseen. . Kun käsivarren näppylät tulevat vastustuskykyisiksi tavanomaisille hoidoille, on kuultava ihotautilääkäriä, jotta hän voi suositella vaihtoehtoisia hoitoja.
Kuivaa käsivarsien ihoa kuorittaessa on tärkeää olla liian aggressiivinen. Tämä voi pahentaa ihon tilaa ja edistää pysyviä kudosvaurioita. Ihon kuorinta hellävaraisin mutta kiintein pyörivin liikkein on oikea tapa poistaa kuollut iho. Oikea ihon kuorinta auttaa tasoittamaan ihon pintaa ja antamaan sille terveen hehkun. Toinen yleinen syy näppylöihin käsivarsissa on hormonien vaihtelu. Tämä voi tapahtua hedelmällisinä vuosina tai vaihdevuosien aikana. Pätevä terveydenhuollon tarjoaja voi arvioida ja hoitaa hormonitasojen vaihtelut.
Myös käsikauppalääkkeet voivat lievittää käsivarsien kuoppia, mutta jos niitä käytetään liian usein, ne voivat edelleen kuivata ihoa. Jotkut ihmiset saavat hyviä tuloksia ottamalla E -vitamiinilisää ja kalaöljyä. Nämä auttavat kosteuttamaan ihoa kehosta ja ovat yleensä useimpien ihmisten hyvin siedettyjä. Ne eivät kuitenkaan välttämättä sovellu ihmisille, jotka käyttävät lääkkeitä veren ohenemiseen tai joilla on tiettyjä sairauksia. Ennen kuin otat ravintolisiä näppylöille, sinun on kuultava terveydenhuollon tarjoajaa.
Vaikka käsivarren näppylöiden konservatiiviset hoidot voivat olla erittäin tehokkaita niiden poistamisessa, tulokset voivat viedä aikaa. Tulosten havaitseminen voi kestää jopa kolme viikkoa, ja tulokset eivät välttämättä ole pysyviä. Käsivarren kuoppia voi kadota vain palata, kun sää muuttuu kylmäksi ja kuivaksi tai kuuman suihkun tai kylvyn jälkeen, mikä heikentää ihon luonnollisia öljyjä. Käsivarsien näppylät, vaikkakin ruma, eivät tyypillisesti ole merkki vakavasta sairaudesta. Kuitenkin, jos näppylät tulevat kipeiksi, punaisiksi tai tuottavat mätä, terveydenhuollon tarjoajan on arvioitava ne.