Korkea verensokeri aamulla ei ole vain sairaus, joka vaikuttaa diabeetikoihin, vaan esiintyy yleensä useimmilla yksilöillä tiettyjen hormonien vuoksi. Näillä hormoneilla on ratkaiseva rooli auttaa kehoa tuntemaan olonsa energiseksi, mikä edistää veren glukoosipitoisuuden nousua. Hiilihydraattipitoisen aamiaisen syöminen on toinen tärkeä tekijä, joka edistää korkeaa verensokeria aamulla, koska hiilihydraatit ovat makroravinteita, jotka hajoavat nopeasti verensokeriksi energian hyödyntämiseksi. Riittävä lepo, hyvä ruokavalio ja liikunta ovat kaikki tekijöitä, jotka voivat auttaa lievittämään korkean verensokerin oireita aamulla, vaikka ne eivät ehkä ole ainoita hoitoja diabetesta sairastaville.
Pari tuntia ennen aamulla heräämistä keho vapauttaa kolme kriittistä hormonia, jotka auttavat tuomaan energiaa ja heräämistä. Nämä hormonit, nimeltään kortisoli, epinefriini ja norepinefriini, ovat välttämättömiä hormoneja, jotka stimuloivat sympaattista hermostoa ja auttavat taistelussa tai pakeneessa. Kun nämä hormonit nousevat kehossa, verensokeri nousee usein vasteena ja erittää insuliinia, joka auttaa tuomaan verensokerin soluihin energian käyttöä varten koko päivän ajan. Tämä voi olla haastavaa diabetesta sairastaville, koska heidän insuliininsa toimii niitä vastaan ja estää tämän energian imeytymisen soluihin.
Kun korkea verensokeri aamulla esiintyy niillä, joilla on verensokeri- ja insuliini -ongelmia, voi esiintyä letargia- tai väsymysoireita, koska solut eivät saa tarvittavaa energiaa. Tutkimukset viittaavat siihen, että runsaasti hiilihydraatteja sisältävä aamiainen, erityisesti ne, jotka sisältävät puhdistettuja hiilihydraatteja, kuten useimmat viljat ja sokerit, edistää myös korkeaa verensokeria aamulla. Tämä johtuu siitä, että hiilihydraatit, lukuun ottamatta kuituja, hajoavat nopeasti glukoosiksi, joka nostaa verensokeria sekä insuliinia.
Korkean verensokerin hoito aamulla voi olla yhtä helppoa kuin välttää elintarvikkeita, joissa on paljon puhdistettuja hiilihydraatteja, kuten viljatuotteissa ja sokereissa olevia, koko päivän tai ainakin aikaisin aamulla. Proteiinipitoinen aamiainen voi auttaa vakauttamaan verensokeritasoa useimmissa yksilöissä, mutta diabeteksen hoito voi olla tarpeen. Hyvä harjoitusohjelma auttaa myös normalisoimaan verensokeritasot ja asettamaan ne terveellisemmälle alueelle. Riittävä lepo yöllä ja stressin lievittäminen päivällä voi myös auttaa alentamaan korkeaa verensokeria.