Mikä aiheuttaa nykimistä silmän alla?

Silmän alla oleva nykiminen, joka tunnetaan lääketieteellisesti blefarospasmina, ei yleensä ole itsessään vakava sairaus. Se johtuu yleensä yhdestä tai useammasta ihmisen elämäntapaan vaikuttavasta tekijästä, kuten väsymyksestä, stressitasosta tai ruokavaliosta. Nykimisen hoitoon sen syy tai syyt on erotettava ja korjattava. Harvinaisissa tapauksissa hermoston häiriöt voivat aiheuttaa silmänaluksia.

Suurin syy syy silmien alla tapahtuvassa nykimisessä on riittämätön uni, joten jos henkilö lepää riittävästi ajan myötä, nykiminen pitäisi ratkaista itsestään. Väsymys liittyy läheisesti stressiin, joka on toinen syy nykiminen. Stressi voi johtaa unen puutteeseen. Kun henkilö kokee merkittävää stressiä tai ahdistusta elämässään, silmien nykiminen on usein yksi oireista. Yksi ensimmäisistä strategioista tämän ongelman hoidossa tulisi sisältää stressin vähentäminen ja lepo.

Ruokavalio voi vaikuttaa silmien alla oleviin lihaskouristuksiin. Silmän alla oleva nykiminen johtuu joskus ravitsemuksellisesta epätasapainosta tai puutteesta. Jokaisen, joka on huolissaan ravitsemuksellisesta puutteesta, tulisi pyrkiä syömään terveellisesti ja keskustelemaan lääkärin kanssa ennen vitamiinilisien ottamista. Muita ravitsemuksellisia tekijöitä, jotka edistävät silmien nykimistä, ovat kofeiinin tai alkoholin liiallinen käyttö.

Silmän alla oleva nykiminen voi johtua myös näkörasituksesta. Ihmiset, jotka viettävät paljon aikaa tietokoneen näytöllä lukemiseen, kokevat sen usein. Tilanne voi johtua myös näkökyvyn korjaamisesta, kuten silmälaseista tai piilolinsseistä.

Muita syitä ovat kuivat silmät ja allergiat. Kuivat silmät ovat usein ikääntymisen sivutuote, mutta tilanne voi johtua myös liiallisesta kofeiinin tai alkoholin käytöstä tai liikaa aikaa tietokoneen tai television kuvaruudun katsomisesta. Silmäallergiat voivat aiheuttaa nykimistä sekä turvotusta ja silmien kastumista.

Harvoissa tapauksissa nykiminen silmän alla tai silmäluomen nykiminen voi johtua neurologisesta häiriöstä, kuten Touretten oireyhtymästä. Toinen ehto, joka aiheuttaa silmien nykimistä, on hemifasiaalinen kouristus, joka johtuu hermovauriosta ja ilmenee tahattomina lihaskramppeina, jotka vaikuttavat puoleen ihmisen kasvoista. Jokaisen, joka kärsii silmien nykimistä, joka pahenee ajan myötä, tulee hakea apua lääkäriltä varmistaakseen, että tila ei ole oire vakavasta lääketieteellisestä ongelmasta.