Aamulla esiintyvä krooninen päänsärky voi johtua useista syistä, joista yleisimpiä ovat hampaiden kiristys. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että aamupäänsärkyä voivat aiheuttaa tietyt lääkkeet ja poskiontelon ruuhkautuminen. Naiset kehittävät tätä ongelmaa todennäköisemmin kuin miehet, ja erilaisia hoitomenetelmiä voidaan yrittää poistaa.
Yön hampaiden kiristys on yleinen syy päänsärkyyn, joka koettiin ensimmäisenä aamulla. Asiantuntijat suosittelevat tyypillisesti, että ihmiset, jotka kiristävät hampaitaan yöllä, käyttävät suusuojaa. Tämän suojavarusteen käyttö voi paitsi auttaa estämään kroonisia aamupäänsärkyjä, mutta voi myös vähentää hammasvaurioita. Vaikka joitain hammassuojia voi ostaa tiskiltä, tutkimukset ovat osoittaneet, että hammaslääkärin suunnittelemat tietylle potilaalle tarjoavat parhaat tulokset. Useimmissa tapauksissa vakuutus korvaa näihin kohteisiin liittyvät kulut.
Tietyt lääkkeet voivat myös aiheuttaa päänsärkyä aamulla. Ne, jotka ovat ottaneet opiaatteja, tiettyjä kipulääkkeitä tai jopa kofeiinia pitkään aikaan, kokevat todennäköisesti aamupäänsärkyä, vaikka muut lääkkeet voivat myös aiheuttaa kipua. Henkilöt, joiden päänsärky lisääntyy uuden lääkityksen aloittamisen jälkeen, saattavat haluta vaihtaa toiseen tuotteeseen. Lääkäri voi ehkä ehdottaa lääkettä, joka tarjoaa samat edut ilman samanlaisia sivuvaikutuksia.
Sinun ruuhkautuminen on yleinen syy aamupäänsärkyyn. Usein niiden, jotka kärsivät kroonisesta poskiontelon ruuhkasta, on suoritettava suuria hoitomuotoja ongelman ratkaisemiseksi kokonaan. Useimmissa tapauksissa päänsärky vähenee merkittävästi sekä vakavuuden että esiintymistiheyden jälkeen, kun poskiontelot on puhdistettu.
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että naiset kehittävät näitä päänsärkyä todennäköisemmin kuin miehet. Tämä voi johtua hormonitasojen muutoksista miesten ja naisten välillä, ja joillekin naisille annetaan jopa mieshormoneja tilan hoitamiseksi. Tätä hoitoa ei kuitenkaan yleensä pidetä ihanteellisena pitkäaikaiseen käyttöön, ja sitä tulee käyttää varoen.
Kuivuminen on toinen yleinen syy päänsärkyyn aamulla, koska keho ei ota vettä yöllä. Niitä, jotka uskovat, että tämä voi aiheuttaa ongelman, kannustetaan yleensä kuluttamaan runsaasti nesteitä päivän aikana. Useimmissa tapauksissa krooninen kuivuminen johtuu suuresta fyysisestä aktiivisuudesta tai tiettyjen lääkkeiden käytöstä. Lisäksi alkoholin, soodan ja muiden juomien, joilla tiedetään olevan diureettisia ominaisuuksia, välttäminen voi myös vähentää huomattavasti kuivumisen mahdollisuuksia.