Polttavat ja kutiavat jalat voivat johtua useista sairauksiin ja elämäntapavalintoihin liittyvistä asioista. Jotkut yleisimmistä ovat sieni-infektiot, allergiset reaktiot ja huonosti istuvat kengät, mutta myös vakavampia lääketieteellisiä ongelmia, kuten diabetes ja kihti, voivat olla syyllisiä. Polttaminen ja kutina, jotka eivät kestä kovin kauan tai tulevat ja menevät, eivät yleensä ole huolestuttavia, mutta ammattilaisen on yleensä arvioitava oireet, jotka eivät näytä paranevan tai jotka todella häiritsevät jokapäiväistä elämää.
Urheilijan jalka
Suurin osa tavallisimmista syistä, miksi jonkun jalat voivat palaa ja kutittaa, liittyy sieni -infektioon tinea pedis, joka tunnetaan myös nimellä urheilijan jalka. Tämäntyyppinen infektio kukoistaa kosteassa ympäristössä ja on erittäin tarttuva. Ihmiset kehittävät sientä tyypillisesti jalkojen jatkuvan hikoilun tai hikisten sukkien käyttämisen kautta, mutta se voidaan myös noutaa yhteisösuihkuista, kylpylöistä tai pukuhuoneista.
Bakteerit tunkeutuvat ihon ulkokerrokseen ja aiheuttavat hilseilevän taudinpurkauksen, jonka useimmat sanovat olevan varsin tuskallista. Paras tapa hoitaa tätä tilaa on pitää jalat kuivina; infektio yleensä häviää itsestään muutaman päivän kuluttua, mutta paikalliset sienilääkkeet voivat nopeuttaa prosessia ja vähentää epämukavuutta.
Ihon reaktiot ja palovammat
Allergiset reaktiot esimerkiksi pesuaineille, voiteille tai kankaille voivat vaikuttaa myös jalkoihin. Näille tapauksille on usein ominaista kohonnut ihottuma ja ne hajoavat ärsyttävän aineen poistamisen jälkeen. Pitkäkestoisia ihottumia esiintyy usein vastauksena asioihin, kuten myrkkyä muratti tai myrkkyä tammi, kaksi kasveja, jotka vapauttavat myrkkyjä, jotka voivat aiheuttaa äärimmäistä kutinaa ja polttamista kaikkialla, missä ne koskettavat ihoa. Henkilö, joka on kulkenut paljain jaloin nurmikon tai muun metsäalueen läpi ja jolla on ihottuma, joka itkee tai vuotaa, olisi saattanut joutua kosketuksiin jonkin näistä kasveista.
Jotkut hyönteisten puremat tai pistot voivat myös olla syy, etenkin ihmisillä, jotka ovat allergisia tai ihoherkkiä. Auringonpolttamalla voi olla samanlainen vaikutus. Useimpien ihmisten jalkojen iho on hieman herkkä eikä usein näe aurinkoa kovin paljon, mikä tekee siitä alttiimman polttamaan – ja tekee vakavammista palovammoista entistä todennäköisempää. Tähän liittyvä kutina ja polttaminen häviävät melkein aina itsestään, mutta niitä voidaan auttaa yhdessä aloe -voiteiden ja jäähdytysemulsioiden kanssa. Puremat, pistelyt ja allergiat hoidetaan yleensä parhaiten antihistamiineilla tai voiteilla, kuten kalamiinivoiteella, jotka on suunniteltu rauhoittamaan ärsytystä.
Jalkineet ja elämäntapaongelmat
Yksinkertainen, mutta usein unohdettu syy näihin oireisiin on huonosti istuvat jalkineet. Kun kengät ovat liian tiukkoja tai liian pieniä, ne puristavat yleensä jalan ja nilkan hermoja ja ympäröivää kudosta ja voivat aiheuttaa sekä polttamista että kutinaa ajan myötä. Tiukat kengät vaarantavat myös verenkierron, mikä voi tehdä näistä oireista voimakkaampia. Korkeakorkoiset kengät, jotka pitävät jalat paikoillaan lähes pystysuorassa kulmassa, ovat usein pahimpia. Helpotus näissä tapauksissa on usein yhtä yksinkertaista kuin löytää paremmin istuvat kengät, muuten antaa jaloille lepoa muutaman tunnin välein.
Diabetes
Ihmiset, jotka kärsivät sekä tyypin 1 että tyypin 2 diabeteksesta, voivat myös kokea näitä oireita neuropatian, hermoston tilan, joka usein liittyy sairauteen, ansiosta. Neuropatia voi aiheuttaa hermovaurioita korkean verensokerin vuoksi. Kun diabetesta hoidetaan hyvin, neuropatian oireet ovat yleensä lieviä, mutta niihin liittyy yleensä polttamista, kutinaa, tunnottomuutta ja pistelyä sekä käsissä että jaloissa.
Kihti
Vaikka kihti tyypillisesti aiheuttaa kipua isossa varpaassa, se voi myös aiheuttaa polttavia ja kutiavia jalkoja. Kihti, niveltulehdus, jolle on ominaista korkea virtsahappopitoisuus veressä, aiheuttaa tyypillisesti niveltulehdusta, joka voi aiheuttaa voimakasta kutinaa ja lisääntynyttä herkkyyttä. Tämä tila ei yleensä ole parantava eikä useinkaan mene pois itsestään, mutta reseptilääkkeet, yrtti- ja luonnolliset lääkkeet sekä tietyt fysioterapiaharjoitukset voivat vähentää oireita.
Milloin etsiä apua
Suurin osa polttavista ja kutiavista, joita ihmiset tuntevat jaloissaan, on vain väliaikainen haitta, joka häviää itsestään tai katoaa eri voiteiden, voiteiden tai käsikauppalääkkeiden avulla. Lääketieteellistä apua ei aina tarvita, vaikka terveydenhuollon asiantuntijat suosittelevat yleensä, että ihmiset puhuvat terveydenhuollon tarjoajalle kaikista tuntemuksista, jotka kestävät muutaman päivän, näyttävät pahenevan tai eivät vastaa perushoitoon.