Poskiontelot ovat ilmatäytteisiä onteloita kallossa. Siellä on neljä paria poskionteloita, jotka kostuttavat hengitettävää ilmaa, lisäävät ääniresonanssia ja vähentävät kallon painoa. Sinuset voivat tulehtua tai tukkeutua limasta, mikä voi usein aiheuttaa poskiontelon päänsärkyä.
Sinun päänsärkyä aiheuttava kipu voi vaihdella sen mukaan, kumpi poskionteloista vaikuttaa. Esimerkiksi silmän yläpuolella olevat etuontelot voivat aiheuttaa kipua otsaan. Kipuun voi liittyä limaneritystä nenästä.
Sinun päänsärky voi esiintyä monista syistä. Kun henkilö on vilustunut, liman tuotanto lisääntyy. Poskiontelot voivat olla täynnä limaa, joka ei tyhjene tehokkaasti. Liman kertyminen voi aiheuttaa kipua ja painetta päähän. Allergiat voivat myös lisätä limaa ja tulehdusta poskionteloissa.
Kasvu nenän ontelossa tai poskionteloissa, mikä rajoittaa liman virtausta poskionteloista, voi myös aiheuttaa päänsärkyä. Esimerkiksi poskionteloiden tai nenän polyyppien hyvänlaatuiset kasvaimet voivat aiheuttaa tukoksen. Kasvujen lisäksi rakenteellisia poikkeavuuksia voi esiintyä syntymästä lähtien, mikä johtaa tukkeutumiseen.
Sekä bakteeri- että virusinfektiot voivat myös aiheuttaa poskiontelon päänsärkyä. Sinusinfektiot, jotka tunnetaan sinuiittina, esiintyvät usein kylmän tai muun hengitystieinfektion jälkeen. Poskiontelot tulehtuvat ja lima ei voi valua poskionteloista riittävästi. Tulehduksen ja liman yhdistelmän kanssa voi esiintyä poskiontelon päänsärkyä.
Sinun päänsäryn hoito voi olla suunnattu poskiontelon tyhjentämiseen. Dekongestantit voivat edistää poskiontelonpoistoa. Ylipainoiset yskänlääkkeet voivat myös auttaa ohentaa limaa ja auttaa sitä valumaan poskionteloista, mikä voi vähentää päänsärkyä. Antihistamiinit voivat auttaa rajoittamaan liman tuotantoa ja voivat toimia niille, jotka kärsivät sinuspäänsärkyistä allergioiden vuoksi. Jos päänsärky johtuu sinusinfektiosta, antibiootteja voidaan tarvita.
Sinun päänsärkyä vähentävien lääkkeiden lisäksi on olemassa muita tapoja edistää poskiontelonpoistoa. Juominen runsaasti vettä voi auttaa ohentaa limaa, mikä helpottaa virtausta poskionteloista. Höyryn hengittäminen kuumasta suihkusta voi myös auttaa lievittämään päänsärkyä.
Kaikkia poskiontelokivun aiheuttamia päänsärkyjä ei ehkä voi vähentää, mutta on olemassa muutamia asioita, joita voidaan tehdä vähentääkseen sinuspäänsärkyjen esiintymistiheyttä. Tunnista ja vähennä allergioiden laukaisijoita. Käytä ilmankostutinta pitääksesi kodin ilman kosteana. Vähennä sairastumismahdollisuuksia pesemällä usein käsiä, syömällä terveellistä ruokaa ja nukkumalla riittävästi.