Neljä yleistä unen nykimisen syytä ovat unen myoklonus, jaksolliset raajojen liikehäiriöt (PLMD), levottomien jalkojen oireyhtymä (RLS) ja nopeat silmänliikkeet (REM). Unen nykimistä voidaan kutsua myös nykimiseksi, siirtämiseksi tai nykimiseksi. Potilaiden kokeman liikkeen määrä riippuu häiriöstä, joka aiheuttaa nykimistä.
Unen myoklonus on lievä lihasten nykiminen, johon liittyy sormet, silmät, huulet ja varpaat. Yksi unen moclonus -oire on herätyksen tunne heti nukahtamisen jälkeen. Tämä myoklonuksen muoto ei ole tyypillisesti hengenvaarallinen. Kun unen myoklonus on läsnä, se voi olla merkki muista unihäiriöistä, kuten narkolepsiasta ja uniapneasta.
Unen myoklonuksen syy on aivojen ylireagointi hätkähdyttäviin tapahtumiin. Tämä aivojen osa ohjaa liikettä. Unen myoklonusta esiintyy tyypillisesti aikuisilla miehillä, ja jos tämä on ainoa sairaus, jota he kärsivät, hoito ei yleensä ole tarpeen. Kun unihäiriöissä esiintyy muita unihäiriöitä, rauhoittavia lääkkeitä voidaan käyttää auttamaan potilasta nukkumaan keskeytyksettä.
PLMD, toinen unihäiriö, voi olla merkittävä syy unen nykimiseen. PLMD: ssä nykivät tai nykivät liikkeet kestävät jopa 30 sekuntia kerrallaan ja häiritsevät häiriöstä kärsivän henkilön nukkumismallia. PLMD -potilaat tuntevat tyypillisesti väsyneen päivän aikana unihäiriöiden vuoksi. Nykiminen on läsnä käsivarsissa, jaloissa ja lisäyksissä, ja se voi ilmetä lievinä nykimisinä tai massiivisina nykimisliikkeinä. Jotkut PLMB: n syyt ovat raudanpuute, selkärangan kasvaimet, uniapnea ja tietyt lääkkeet.
RLS on unihäiriö, joka aiheuttaa unen nykimistä, kun henkilö on hereillä. Lepoasennossa, ennen nukahtamista, jalat tuntevat tarpeen liikkua, nykäistä, venyttää, potkia tai jopa käpertyä. Yleensä on mahdotonta löytää tarpeeksi mukavuutta nukahtamiseen. RLS aiheuttaa väsymystä unen puutteen vuoksi, mikä voi häiritä työntekoa ja säännöllistä elämäntapaa. Jotkut RLS: n syyt ovat anemia, nikotiini, alkoholi, raskaus, munuaissairaus ja tietyt lääkkeet.
Yksi tärkeä syy unen nykimiseen on REM -käyttäytymishäiriö. Nopean silmän liikkeen (REM) aikana nukkuva henkilö on halvaantuneessa tilassa. Tämä halvaus estää unia fyysisesti toimimasta unen aikana. REM -käyttäytymishäiriö aloittaa tämän tarvittavan halvauksen keskeyttämisen. Koska halvaus on olematon, henkilö liikkuu ja nykäisee unisyklin aikana.
Jotkut käyttäytymismallit, joita voi esiintyä REM -käyttäytymishäiriön esiintyessä, ovat huutamista, lyöntiä, istumista ja hyppäämistä sängystä. Henkilö voi tulla väkivaltaiseksi nukkuessaan tämän häiriön vuoksi. Keski-ikäiset ja vanhukset kärsivät useimmiten REM-käyttäytymishäiriöstä.