Dehydroepiandrosteroni (DHEA) on ihmiskehon hormoni, joka vähenee iän myötä. Tämä hormoni muuttuu metaboliitiksi, joka tunnetaan nimellä 7 keto, joka ei aiheuta sivuvaikutuksia, joita hormoni voi. Monet terveysruokakaupat myyvät 7 keto DHEA: ta lisäaineena. Kehonrakentajat käyttävät sitä yleisesti laihan lihasmassan parantamiseen ja ihmiset, jotka haluavat laihtua, ja se voi myös auttaa rakentamaan immuunijärjestelmää.
DHEA -hormoni on lisämunuaisten tuote ja voi lisätä testosteroni- ja estrogeenitasoja. Se hallitsee useita fysiologisia prosesseja, ja tämän hormonin alentuneen määrän uskotaan olevan vastuussa joistakin ikääntymisen merkeistä. DHEA -lisäravinteita on saatavana, mutta monet pitävät sen 7 -ketoista DHEA -metaboliittia parempana, koska se ei vaikuta sukupuolihormonien tasoon kehossa. DHEA -hormonin lisäys voi lisätä riskiä sairastua useisiin syöpätyyppeihin, kun taas sen 7 -keto -metaboliitti ei aiheuta tätä vaikutusta.
Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet 7 keto DHEA: n terveyshyödyt. Ihmiset, jotka käyttivät sitä ravintolisänä, kokivat merkittävästi enemmän laihtumista ja painoindeksin laskua kuin lumelääkettä saaneet ihmiset. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että 7 keto -DHEA -lisäaineella ei ole haitallisia sivuvaikutuksia. Näitä lisäravinteita pidetään turvallisempina kuin DHEA, koska 7 -keto -metaboliitti ei ole hormoni eikä siksi aiheuta estrogeeni- tai testosteronitasojen nousua vaarallisille tasoille DHEA -lisäravinteiden tapaan. Lisäksi 7 keto erittyy nopeasti, joten liiallisia pitoisuuksia ei voi muodostua kehoon.
7 keto DHEA: n edut eivät rajoitu painonpudotukseen ja kehonrakentamiseen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se vahvistaa immuunijärjestelmää vähentämällä immuniteettia tukahduttavien solujen määrää ja lisäämällä valkosolujen määrää. Se voi myös parantaa muistia, alentaa “huonon” kolesterolin määrää ja alentaa verenpainetta, kun henkilö laihtuu.
Laihdutus 7 keto DHEA: n ottamisesta johtuu sen vaikutuksesta kilpirauhashormoniin T3, joka säätelee aineenvaihduntaa. T3 -tasot nousevat, kun otetaan 7 keto DHEA: ta, mikä nopeuttaa aineenvaihduntaa, polttaa kehon rasvaa ja lisää energiatasoa. Jos henkilö haluaa käyttää 7 keto -DHEA: ta laihtumiseen, suositellaan 100 milligramman kapselia kahdesti päivässä optimaalisen tehon saavuttamiseksi. Pelkästään täydennyksen käyttö ei kuitenkaan tarjoa parhaita tuloksia. Se tulisi yhdistää terveelliseen ruokavalioon ja liikuntaohjelmaan parhaan mahdollisen tehon saavuttamiseksi.