Mikä on äärimmäinen viha?

Äärimmäinen viha on eräänlainen mielenterveysongelma, johon liittyy raivon jaksoja ja hallitsemattomia tunnepurkauksia. Tämän vihaongelman ominaispiirre on, että se voi muuttua tarpeeksi vakavaksi häiritäkseen jokapäiväistä elämää ja henkilökohtaisia ​​suhteita. Vihan syyt ovat yleisiä erilaisissa normaaleissa päivittäisissä toiminnoissa, mutta ihmiset, joilla on äärimmäinen vihaongelma, antavat tämän tunteen vallata heidät. Tämä ongelma voi jopa johtaa ylimääräisiin käyttäytymisongelmiin, joilla on oikeudellisia seurauksia, kuten perheväkivalta ja muut fyysiset pahoinpitelyt. Äärimmäisen vihan käsitteleminen edellyttää usein vihanhallintatekniikoihin keskittyvän psykologisen neuvonnan suorittamista.

Äärimmäisen vihan vaikutukset ja seuraukset ovat yleensä välittömiä ja havaittavia. Usein vihaiset ja loukkaavat purkaukset voivat vieraannuttaa perheenjäseniä, merkittäviä muita ja ystäviä. Tämä aiheuttaa yleensä pitkäaikaisia ​​katkeruuden ja pelottelun tunteita. Väkivaltainen käyttäytyminen, joka liittyy vihaongelmiin, johtaa usein pidätyksiin, vankilassa vietettyyn aikaan sekä sekä työpaikkojen että ammatillisen maineen menetykseen. Vaikka jotkut terapeutit uskovat, että vihan ilmaiseminen tai ilmaiseminen on terveellistä, tämä taktiikka voi joskus kostautua joillekin äärimmäisen vihan kanssa, ja se yleensä saa heidät syvempiin tapoihin vihata nopeasti.

Psykologit raportoivat usein, että äärimmäisen vihan syyt voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Yleinen väärinkäsitys on, että nopeat luonteet ja aggressiivinen käyttäytyminen ovat perinnöllisiä, mutta molemmat ovat opittuja käyttäytymismalleja, joita lapset yleensä matkivat vanhemmiltaan. Jotkut ihmiset, joilla on vihaan liittyviä vaikeuksia, saattavat kärsiä aivojen kemiallisesta epätasapainosta, joten lääkäri tutkii nämä henkilöt yleensä sulkeakseen pois vihan syyt, jotka ovat puhtaasti psykologisia. Epäterveellisen vihaongelman voittaminen psykologisesta syystä ei yleensä ole nopea tai helppo prosessi. Normaalisti tarvitaan keskittyneitä ponnisteluja muuttaa tiettyjä ajattelutapoja ja havaita maailma kokonaisuudessaan.

Äärimmäisen vihan hoitoon liittyy usein ryhmätapaamisia muiden kanssa, jotka kärsivät samoista ongelmista vihan hallitsemisessa ja hallitsemisessa. Räjähtävän vihan hoitomenetelmiä voivat olla myös erilaiset meditaatio- tai itsehypnoositekniikat. Jotkut ihmiset, joilla on väkivaltaisia ​​taipumuksia vihansa mukana, näkevät parannuksia määrätyistä lääkkeistä, joita yleensä käytetään masennuksen tai ahdistuksen hoitoon. Psykologit ja lääkärit eivät yleensä pidä näitä lääkkeitä parannuskeinoina. Monet lääketieteen ammattilaiset korostavat, että lääkkeiden ja käyttäytymismuutoshoitojen yhdistelmät ovat tehokkaimpia monien ihmisten äärimmäisen vihan hoitoon.