Mikä on ääriviivatyyny?

Muototyyny on erityinen tyyny, joka on muotoiltu sopimaan tiettyyn kehon osaan ergonomisesti. Erityisesti suunniteltu tukemaan kohdealuetta, ääriviivatyyny on kiinteämpi kuin tavallinen tyyny ja se on usein valmistettu tiheästä tai muistivaahdosta. Näitä ainutlaatuisia tyynyjä voidaan suositella ihmisille, joilla on niska- tai selkäongelmia, joita pahentaa nukkumisasento tai jotka eivät helpota hyvää yötä.

Muototyynyjä on pohjimmiltaan kahta tyyppiä, vaikka tietyt mallit voivat vaihdella kullekin tyypille. Nämä tyynyt on tyypillisesti suunniteltu tukemaan päätä ja kaulaa tai jalkoja. Epämukavuuden tyyppi ja nukkumasi tyyppi voivat määrittää, minkä tyyppisiä ääriviivatyynyjä voisit käyttää mukavasti.

Yleisin ääriviivatyyny on suunniteltu tukemaan päätä ja kaulaa makuulla. Pohjimmiltaan pään ja niskatyyny tukee kaulaa ja tarjoaa samalla muotoillun paikan pään lepäämiseen. Tämäntyyppiset tyynyt toimivat hyvin selässä nukkuville ja voivat auttaa lievittämään niska- ja yläselkäkipuja pitämällä niska oikein linjassa selkärangan kanssa unen aikana. Kuitenkin sivuvalaisimet pitävät näitä tyynyjä todennäköisesti epämukavina.

Niille, jotka haluavat nukkua kyljellään, jalkatyyny voi tarjota enemmän hyötyä. Muotoileva jalatyyny tukee polvia, joissa jalat tulevat yhteen nukkuessaan, ja tukee alavartaloa pitämällä selkä paremmin linjassa. Molemmat tyynytyypit voivat tottua ja kestää useita öitä, ennen kuin käyttäjä huomaa hyödyn.

Niska- ja selkäkipuista kärsivien lisäksi lievää tai kohtalaista uniapneaa sairastavien ihmisten uskotaan hyötyvän myös ääriviivatyynystä. Jotkut tyynyt on suunniteltu erityisesti käytettäväksi CPAP -koneiden kanssa, jotka ovat lääkinnällisiä laitteita, jotka on määrätty parantamaan uniapneapotilaiden hengitystä. Muototyynyn hinta voi vaihdella keskimäärin 20 dollarista 60 dollariin. Niitä voi ostaa suurilta vuodevaatteiden ja liinavaatteiden jälleenmyyjiltä, ​​lääketieteellisiltä toimittajilta ja verkosta.