Ablutofobia on fobia, joka keskittyy puhdistukseen, pesuun tai uimiseen. Se on yleisin naisilla ja lapsilla, vaikka kuka tahansa voi kehittää tämän fobian. Kuten voisi kuvitella, pesun tai uimisen pelolla voi olla vakavia sosiaalisia seurauksia, mikä tekee olosuhteista tämän fobian kanssa erittäin vaikeille. Onneksi todellinen ablutofobia on melko harvinaista, ja sen hoitamiseksi voidaan käyttää useita hoitomenetelmiä. Ablutofobian apu on harvoin kaukana ihmisille, jotka haluavat vakavasti torjua fobiaansa.
Kuten muutkin fobiat, myös ablutofobia tulee alitajunnasta vasteena traumalle. Esimerkiksi joku, joka melkein hukkui kylpyammeeseen, saattaa kehittää ablutofobiaa. Tämä fobia voi myös syntyä vastauksena toisen trauman kuulemiseen tai näkemiseen, kuten esimerkiksi pienen lapsen tapauksessa, joka lukee kirjan, jossa on pelottava uimakohta. Ajan myötä fobialla on taipumus muuttua vakavammaksi, kun potilas kokee yhä enemmän stressiä ja jännitystä uimiseen, pesuun tai puhdistukseen liittyen.
Ihmiset, joilla on ablutofobia, voivat kokea erilaisia oireita, kun he ovat tilanteissa, joissa uiminen tai puhdistus syntyvät. He voivat tuntea pahoinvointia, hikoilua, pelkoa, vapinaa tai huimausta. Jotkut kokevat paniikkikohtauksia, joihin voi kuulua hengenahdistus, korkea verenpaine ja nopea syke. Häpeän tunteet eivät myöskään ole harvinaisia, koska monet kulttuurit arvostavat suuresti puhtautta, ja uimasta kieltäytyminen voi tehdä jonkun pilkkaa tai kiusaamista, mikä voi lisätä fobian vakavuutta.
Monet lapset kokevat lievää ablutofobiaa, joka yleensä häviää, kun he oppivat, että kylpyammeessa ei tapahdu mitään kauheaa. Kuitenkin, jos vanhemmat pakottavat lapsensa kylpyammeeseen tai he ovat karkeita heidän kanssaan kylpyammeella, lapset voivat alkaa yhdistää uimisen onnettomuuteen ja kehittää vakavamman ablutofobian. Lasten saaminen mukavaksi kylvyssä tarkistamalla lämpötila, toimimalla rennosti ja pakottamatta ongelmaa voi auttaa estämään ablutofobian syntymistä lapsessa.
Ihmiset, joilla on täysi ablutofobia, voivat saada apua psykologiselta ammattilaiselta. Ablutofobiahoidot voivat sisältää esimerkiksi herkistymistä, jossa potilas puhdistaa tai peseytyy terapeutin valvonnassa, joka auttaa potilasta selviytymään voimakkaista assosiaatiotunteista, sekä hypnoosin ja puheterapian käyttöä. Jotkut potilaat hyötyvät psykiatrisista lääkkeistä, jotka auttavat tylsistymään heidän vasteessaan, kunnes he onnistuvat voittamaan uimapelonsa.