Anonymous Emotions on 12-vaiheinen ohjelma, jonka tarkoituksena on auttaa ihmisiä voittamaan emotionaaliset ongelmat. Ohjelma on samanlainen kuin Anonymous Alcoholics (AA) ja on yksi monista ohjelmista, jotka on rakennettu suositun 12-vaiheisen ohjelman jälkeen ja jotka auttavat alkoholiriippuvuudesta kärsiviä. Emotionaalisiin ongelmiin, jotka saattavat saada henkilön liittymään Anonymous Emotionsiin, kuuluvat todelliset psykologiset sairaudet, kuten masennus, ahdistuneisuus ja pakonomainen käyttäytyminen. Niihin voi kuulua myös negatiivisten tunteiden, kuten vihan, mustasukkaisuuden ja ikävystymisen, käsittely. Ohjelman kautta apua hakevia voivat olla ne, jotka työskentelevät sellaisten ei -toivottujen tunteiden parissa, jotka syntyvät traumaattisen elämäntapahtuman, kuten kuoleman, avioeron tai työpaikan menetyksen, seurauksena.
Kuten AA, Emotions Anonymous säilyttää jäsentensä luottamuksellisuuden. Jäsenet kokoontuvat viikoittain tukikokouksiin paikallisissa luvuissa, joita on yli 1,000 35 maakunnassa. Vaikka kokouksiin osallistuvilla voi olla psyykkisiä sairauksia, organisaatio korostaa, ettei se tarjoa lääketieteellisiä tai neuvontapalveluja. Tukikokousten johto vaihtuu luvun jäsenten kesken.
Anonymous Emotionsin 12 vaihetta ovat samanlaisia kuin AA: n. He alkavat siitä, että osallistujat myöntävät olevansa voimattomia tunteistaan ja tämä on johtanut heidän elämänsä hallitsemattomuuteen. Toisessa ja kolmannessa vaiheessa osallistujat suostuvat kääntämään emotionaaliset vaikeutensa Jumalan tai korkeamman voiman puoleen ja pyytämään paranemista. Ohjelmaan kuuluvia kannustetaan hakemaan apua korkeammalta voimalta, vaikka järjestö toteaa, että ohjelma toimii yhtä hyvin uskonnollisille ja ei-uskonnollisille. Anonymous Emotions ei ole sidoksissa johonkin tiettyyn uskoon ja kannustaa sen ohjelmassa olevia etsimään omia hengellisiä polkujaan.
Osallistujia kannustetaan myös tekemään luettelo vahingoittamistaan ihmisistä ja pyrkimään korjaamaan tilannetta. Anonyymien tunteiden perinteet vaativat yksittäisten lukujen pysymistä itsenäisinä. Yksittäiset luvut eivät saa tukea tai taloudellisesti tukea ulkopuolisia ohjelmia tai järjestöjä perinteiden mukaan. Perinteet toistavat myös, että jäsenyys ohjelmassa on anonyymi.
Askeleiden ja perinteiden lisäksi Emotions Anonymous sisältää ”The Twelve Promises”, samankaltaisen luettelon, jonka AA ja muut sen jälkeiset ohjelmat ovat kehittäneet. Emotions Anonymous kannustaa ohjelman osanottajia rukoilemaan AA: n käyttämää Rauhaa. Ne, jotka haluavat liittyä ohjelmaan, yksinkertaisesti osallistuvat lukukokoukseen. On myös verkkokokouksia, online -keskusteluryhmiä ja puhelinkokouksia.