Anuptafobia on pelko pysyä sinkkuna, mutta tämä määritelmä ei kerro juurikaan tavallisesta fobiasta, eikä se lisää, että tämä pelko ei koske pelkästään huolta sinkusta. Jotkut ihmiset kärsivät siitä muodossa, että he pelkäävät menevänsä naimisiin väärän henkilön kanssa ikuisesti. Toiset liittyvät termiin enemmän gamofobiaan, joka on kaiken avioliittoon ja häihin liittyvän pelko.
Anuptafobian tapaukset voivat olla hyvin lieviä tai vaikeita. Monet ihmiset toivovat ja suunnittelevat sitä päivää, kun he löytävät täydellisen kumppanin, jonka kanssa he voivat jakaa elämänsä, ja ilman tätä täydellisyyttä he saattavat toimia irrationaalisesti. He voivat valita kumppanit mielivaltaisesti ja mennä naimisiin nopeasti ilman aikaa harkitakseen seurauksia. Vaihtoehtoisesti he voivat pysyä tuhoisissa suhteissa, joissa lupaus avioliitosta tai elinikäisestä sitoutumisesta on todellinen, koska he pelkäävät, mitä tapahtuisi, jos he olisivat yhtäkkiä naimattomia. Tämä on ehkä vakavin muoto, ja se voi johtaa naiseen tai mieheen, joka ei vapaudu itsestään luontaisesti väkivaltaisesta suhteesta, koska yksin olemisen pelko ylittää väärinkäytön pelon.
Toinen muoto, pelko mennä naimisiin väärän henkilön kanssa, saattaa ilmaista kyvyttömyytensä sitoutua. Henkilö saattaa pystyä tarjoamaan jonkin verran sitoutumista toiselle, mutta jatkaa edelleen ihanteellisen miehen tai naisen etsimistä. Avioliitossa tämä henkilö olisi yleensä joustamaton tai epäröivä, koska pelko ajaa hänet murehtimaan elinikäisten sitoumusten tekemistä väärän kumppanin kanssa.
Tämän fobian oireet voivat vaihdella merkittävästi. Jotkut ihmiset saattavat välttää häitä, koska heistä tulee paniikkitunteja, kun he osallistuvat niihin, kun taas toiset saattavat olla erittäin kiinnostuneita osallistumaan häihin tai muihin sosiaalisiin tehtäviin toiveessaan tavata elämänkumppani. Pohjimmiltaan voidaan sanoa, että tämän tilan omaavan henkilön keskittyminen on vinossa; ihanteellisen kumppanin tai minkä tahansa kumppanin löytäminen voi olla paljon tärkeämpää kuin muut elämän osat, ja sinkkuna pysymistä on pelättävä kaikin keinoin. Tämän tilan kehittymistä lapsella tai nuorella aikuisella voi olla vaikea jäljittää, mutta jatkuva epämukavuus yksin ollessa on erittäin hyvä merkki.
On olemassa erilaisia hoitoja anuptafobiaan, mukaan lukien auttaminen henkilöä näkemään yksittäistä elämää rangaistuksena tai pahana. Puheterapia ja muut hoidot, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia ja herkistyminen, voivat auttaa. Tässä tapauksessa puheterapian ja herkistymisen yhdistelmä voi olla tehokkain, koska halutun pysyä sinkkuna poistaminen voi viedä jonkin verran työtä.
Silti kaikki ihmiset, jotka kärsivät tämän tilan lievistä muodoista, eivät tarvitse hoitoa. Terapiaa tarvitaan yleensä vain silloin, kun naimattomuuden pelko on niin voimakas, että se saa ihmiset tekemään erittäin huonoja elämänvalintoja tai olemaan kyvyttömiä sitoutumaan. Voitaisiin sanoa, että monet kärsivät pelosta jäädä yksin, mutta niin kauan kuin tämä pelko ei ylikuormita tervettä järkeä, se voi olla enemmän ihmisen tila kuin mielisairaus.