Mikä on aromaterapiakääre?

Aromaterapiakääre voi olla pieni, lämmitetty tyyny, jossa on tuoksuva pussi, tai koko vartalokääre käyttäen pyyhkeitä, joissa on tuoksuvia eteerisiä öljyjä. Monet kokonaislääketieteen harjoittajat uskovat, että tuoksu kykenee hoitamaan sairauksia, vammoja ja mielenterveyttä. Tämän rauhoittavan lämpöhoidon aikana lämpö rentouttaa kehoa ja vapauttaa tuoksun, kun taas vapautunut tuoksu vähentää stressiä. Eri tuoksuja käytetään erilaisten tilojen hoitoon.

Tuoksuvat kääreet vaihtelevat hoidon tyypin mukaan. Kun sitä käytetään kotona, aromaterapiakääre on yleensä suunniteltu kietoutumaan kehon osan, kuten niskan tai hartioiden, ympärille. Jotkut näistä kotikäyttöön suunnitelluista kääreistä ovat joko täynnä pellavansiemeniä tai riisiä, johon on sekoitettu aromaattinen yrtti. Kotona lämmitettävä aromaattinen kääre vapauttaa yrttien tuoksun.

Muissa kodin aromaattisissa kääreissä on kuuma pakkaus ja erillinen pieni, tuoksuva tyyny. Tuoksuva tyyny asetetaan kääreen sisään kuuman pakkauksen lähelle tuoksun aktivoimiseksi. Riippumatta siitä, mitä täytettä käytetään, kääreitä kuumennetaan mikroaaltouunissa.

Kylpylässä aromaterapiakäärehoito on paljon hienostuneempaa. Tyypillisesti useita suuria lämpimiä ja pehmeitä pyyhkeitä, jotka ovat läpäisseet tuoksuvia eteerisiä öljyjä, kääritään koko kehon ympärille. Kääre jätetään sitten paikalleen noin 30 minuutiksi, jotta lämpö pääsee tunkeutumaan ja tuoksu vapautuu. Aromaterapiahoidon aikana kääreessä oleva lämpö rauhoittaa kehon lihaskipuja, ja aromaattisten öljyjen tuoksu rentouttaa ja lievittää potilaan stressiä, kun taas eteeriset öljyt auttavat pehmentämään ja kosteuttamaan ihoa.

Aromaattisia kääreitä voidaan käyttää monien erilaisten sairauksien, vammojen ja psyykkisten ongelmien hoitoon. Aromaterapiakäärettä käytetään usein lievittämään kemoterapian sivuvaikutuksia ja stressiä tai lievittämään niveltulehdukseen liittyvää kipua. Urheiluvammat, lihasjännitykset tai lihaskrampit helpottuvat usein myös aromaterapian avulla. Lämmitetyt tuoksuvat kääreet voivat myös lievittää psyykkisiä häiriöitä, kuten masennusta, ahdistusta ja unettomuutta, mikä riittää vähentämään näiden tilojen hoitoon tarvittavia lääkkeitä.

Tuoksu, joka valitaan käytettäväksi aromaterapiakääreessä, riippuu tyypillisesti hoidettavasta sairaudesta. Esimerkiksi inkivääriä, maustepippuria ja katajanmarjoja käytetään nivel- ja lihaskipujen lievittämiseen. Piparminttu tuoksu voi lievittää pahoinvointia ja sitä käytetään usein kemoterapian sivuvaikutusten torjumiseen. Laventelia käytetään usein ahdistuksen ja unettomuuden vähentämiseen.