Autofobia, jota joskus kutsutaan monofobiaksi, on halvaannuttava pelko jäädä yksin. Ihmiset, joilla on tämäntyyppinen emotionaalinen tila, eivät usein pysty lepäämään mukavasti, ellei joku ole suhteellisen lähellä, kuten kodin toisessa huoneessa. Äärimmäisissä olosuhteissa tämän fobian kanssa kärsivän henkilön on oltava joku samassa huoneessa koko herätysajan, tai henkilö alkaa kokea äärimmäisiä ahdistuneisuushäiriöitä, regurgitaatiota ja muita vakavia fyysisiä ja emotionaalisia reaktioita.
Laajempi autofobian määritelmä ei liity pelkoon olla fyysisesti yksin, vaan myös tunteeseen, ettei kykene luottamaan itseensä missään tilanteessa. Tämän fobian ymmärryksen puitteissa yksilön on aina oltava lähettiläs lähellä. Toinen osapuoli toimii vartijana, joka autofobisen mielessä pystyy korvaamaan tai korjaamaan mahdolliset typerät tai epämiellyttävät teot. Ilman tätä suojelijaa autofobinen kokee olevansa eksynyt eikä kykene toimimaan edes julkisessa ympäristössä, jossa on monia ihmisiä.
Yleisiin autofobian oireisiin kuuluu jatkuva vaaran tunne aina, kun toinen luotettu henkilö ei ole käden ulottuvilla. Usein autofobialla on myös lisääntynyt pelko kokea katastrofi ilman ketään, joka pelastaa hänet kauhealta kohtalolta. Tähän sisältyy usein pelko luonnossa tapahtuvista tapahtumista aina salamaniskuista siihen, että hänet haudataan elävänä maanjäristykseen. Ei ole epätavallista, että henkilö, joka kärsii tästä tilasta, pelkää myös murtautumista tai sydänkohtausta, kun kukaan ei ole lähellä auttamassa häntä kriisistä.
Tehokas autofobiahoito sisältää usein hoidon ja lääkityksen yhdistelmän. Ahdistuslääkitys voi joskus auttaa rauhoittamaan autofobisten kasvojen valtavan pelon tunteen jakson aikana. Hoito voi auttaa sairastunutta tutkimaan fobian perimmäisiä syitä ja poistamaan ne ajan myötä. Terapeuttiset tekniikat, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia tai CBT, voivat myös aloittaa käyttäytymisreaktioiden muuttamisen tilanteisiin, jotka laukaisevat autofobiasta kärsivien ihmisten äärimmäisen kärsimyksen ja pelon.
Koska tämäntyyppinen fobia on yleensä seurausta jonkinlaisesta traumaattisesta kokemuksesta, on tärkeää, että rakkaat ihmiset tukevat hoitoja. Kuten monien fobioiden kohdalla, autofobian hoitoon kuuluu prosessi, joka joskus näyttää etenevän nopeasti eteenpäin ja toisinaan hitaasti ryömintäksi tai jopa menettävän maan. Rakkaiden on pidettävä mielessä, että kaikkien fobioiden onnistunut voittaminen on eri asia kuin murtuneen luun parantaminen, koska etenemisnopeus vaihtelee päivästä toiseen. Kärsivällisyys, heidän henkilökohtaisen arvonsa vakuuttaminen ja kannustaminen jatkaa hoitoa voivat auttaa pitkälle autofobiaa lopulta vapautumaan fobiasta.