Ayurveda on Intiasta peräisin oleva kokonaisvaltainen terveyden muoto. Ayurveda tarkoittaa sanan mukaisesti tietoa elämästä ja elämisestä. Ayurvedan tavoitteena on hoitaa ja ennaltaehkäistä sairauksia. Sen mukaan terveys on kehon, mielen ja sielun tasapaino.
Mitä tarkoittaa VATA?
Vata tarkoittaa kirjaimellisesti liikettä. Se on kaikkein tärkein dosha, sillä se ylläpitää elämää, kuitenkin aiheuttaen enemmän sairauksia kuin pitta tai kapha. Se on luonteeltaan kuiva, kevyt, karhea, kylmä ja aina liikkeellä. Sen pääpaikkana kehossa on paksusuoli, alavatsa, reidet, korvat, luut ja iho.
Mikä Dosha?
Ayurvedan mukaan viisi peruselementtiä (vesi, ilma, maa, tuli, eetteri) ilmenevät kehossa kolmena prinsiippinä eli ruumiinnesteenä, jota kutsutaan nimellä tridosha. Kahden elementin yhdistyessä syntyy dosha, joita on siis kolme: vata-dosha (ilma+eetteri), pitta-dosha (tuli+vesi), kapha-dosha (maa+vesi).
Mikä on pitta?
Pitta eli tulityyppi on ruumiinrakenteeltaan keskiverto tai atleettinen. Pittatyypin ruokahalu on voimakas ja joskus kyltymätön, mutta aineenvaihduntakin on nopea. Pitta on luonteeltaan älykäs, määrätietoinen ja kunnianhimoinen, mutta epätasapainossa helposti ärtyvä, aggressiivinen ja mustasukkainen.