Bao he wan on pitkään käytetty kiinalainen yrttilääke, jota käytetään lievittämään useita ruoansulatusongelmia. Rauhoittavien vatsavaivojen lisäksi kannattajat sanovat, että se auttaa myös säätelemään ruoansulatusjärjestelmää. Jotkut sanovat myös, että yrttivalmiste voi auttaa ihmisiä laihtumaan, mutta ei ole olemassa tieteellistä näyttöä tällaisen väitteen tueksi.
Kuten he ovat vuosisatojen ajan, monet ihmiset Kiinassa luottavat edelleen bao he waniin kotona hoitona ruoansulatuskanavan epämukavuuteen. Kannattajat sanovat, että se voi parantaa sairauksia, kuten happamat refluksitauti, ummetus, ruoansulatushäiriöt, kaasu, pahoinvointi, turvotus, ripuli, hikka, liiallinen röyhtäily ja jopa pahanhajuinen hengitys. Jotkut myyjät sanovat, että sitä voidaan käyttää jopa anoreksian hoitoon, mutta tätä väitettä on käsiteltävä varoen, ellei skeptisesti, ennen kuin väitteen tueksi on löydetty tieteellistä näyttöä.
On olemassa lukuisia kasviperäisiä kaavoja, jotka on keksitty kauan sitten erilaisten vaivojen helpottamiseksi, ja bao hän haluaa olla yksi niistä. Termi tarkoittaa “säilyttää harmonian pilleri”. Harmonian käsite on syvälle juurtunut perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen, mikä tarkoittaa, että korostetaan sisäelinten terveyden pitämistä tasapainossa, jotta ne voivat toimia sujuvasti yhdessä. Tasapainon merkitys liittyy myös muinaisiin kiinalaisiin yin- ja yang -ideoihin, jotka vastakkaiset voimat on pidettävä sopusoinnussa.
Yleisiä ainesosia – jotka voivat vaihdella – bao he wan voi sisältää alkuperäisiä kiinalaisia hawthorne -hedelmiä, pinellia -juuria, retiisisiemeniä, mandariinikuoria, forsythia -hedelmiä, vehnän ituja ja muita aineita. Annossuositukset vaihtelevat suuresti, ja jotkut kasviperäiset asiantuntijat suosittelevat yrttilääkkeen ottamista kolme kertaa päivässä ja toiset kehottavat seitsemän tai kahdeksan annosta saman ajanjakson aikana. Jokaisen pillerin määrä vaihtelee myös myyjän mukaan.
Bao he wan on helppo hankkia, sitä myydään monissa terveysruokakaupoissa ja se on saatavana verkkokauppiailta. Asiantuntijat suosittelevat, että jokaisen, joka ottaa sitä, tulisi välttää rasvaisia ruokia, mausteisia ruokia tai kaikkea, jota yleensä pidetään vaikeasti sulavana, mikä on hyvä neuvo kaikille, joilla on ruoansulatuskanavan ongelmia riippumatta siitä, käyttävätkö he yrttilääkkeitä. Useimmat ovat yhtä mieltä siitä, että se on turvallista sekä aikuisille että lapsille, mutta imettävän naisen tulee välttää yrttivalmistetta. Ei ole vahvistettuja sivuvaikutuksia.
Tämä yrttivalmiste hyvitetään muinaiselle kiinalaiselle lääkärille Zhu Danxille, joka asui Yuan -dynastian jälkipuoliskolla 13. ja 14. vuosisadalla. Zhu uskoi, että monet terveysongelmat johtuivat liiallisesta hemmottelusta, erityisesti ruoan kanssa. Hän kannusti lempeää ruokavaliota ja maltillisuutta kaikissa nautinnoissa, myös seksissä. Epäilemättä hänen lähestymistapaansa elämässä oli ansioita, koska hän elää useimmat aikansa miehet, kuoli 77 -vuotiaana.