Ihmisen hermosto välittää signaaleja kehon kautta monimutkaisen hermosolujen tai neuronien verkon kautta. Aistineuronit ovat yhteydessä ihoon, muihin aistielimiin ja kehon sisäelimiin. Nämä neuronit lähettävät viestejä aivoihin, jotka lähettävät paluuviestin motoristen hermosolujen kautta ja kehottavat kehoa reagoimaan ärsykkeeseen. Aivot, hermosolut ja selkäranka ovat kaikki yhteydessä biologiseen hermoverkkoon. Vaikutukset yhteen hermoston osaan resonoivat koko kehossa.
Jokaisella neuronilla, joka on osa biologista hermoverkkoa, on tuhansia mahdollisia yhteyksiä, jotka muodostavat biljoonia erilaisia hermosolureittejä, joita pitkin tieto voi kulkea. Tyypillisellä neuronilla on kaikkialla 1,000-10,000 100 mahdollista reittiä muihin neuroneihin. Sähköinen impulssi tulee neuroniin yhdessä dendriiteistä, jotka toimivat signaalin vastaanottimina. Signaali kulkee sitten ytimen läpi asianmukaiseen aksoniin ja kapean raon tai synapsin yli muodostaakseen yhteyden seuraavan neuronin sopivaan dendriittiin. Aivot sisältävät yli XNUMX miljardia neuronia, jotka kaikki muodostuvat varhaislapsuudessa ja murrosiässä.
Biologinen hermoverkko lähettää signaaleja sähkökemiallisina impulsseina neuronista toiseen. Sama periaate koskee neuroniliitäntöjä kuin sähköliitäntöjä – energian tai impulssin siirtämiseksi on oltava täydellinen piiri terminaalista toiseen. Afferenttiset neuronit, interneuronit ja efferentit neuronit muodostavat yhdessä neuronipiirin; interneuronit ovat soluja, jotka sijaitsevat aivoissa ja selkärangassa ja välittävät viestejä aferenteista neuroneista efferenttisiin neuroneihin. Selkärangassa sijaitsevat interneuronit ovat vastuussa refleksitoimien, kuten myostaattisen refleksin, käynnistämisestä. Tietoiset ajatukset eivät hallitse näitä refleksitoimia.
Aistineuronit muodostavat alle 1 prosentin biologisen hermoverkon neuroneista, ja ne ovat kaksisuuntaisia - niiden kautta on vain yksi polku. Motoriset neuronit muodostavat 9 prosenttia neuronien kokonaismäärästä, ja niillä on useita haaroja, jotka johtavat solusta toiseen. Loput neuroneista ovat interneuroneja, ja ne sijaitsevat kokonaan aivoissa ja selkäytimessä tai keskushermostossa.
Motoriset neuronit toimivat pikemminkin ryhmissä kuin yksittäisinä neuroneina – esimerkiksi luustolihasten supistumisessa. Kun aivot lähettävät signaalin lihaksen supistumisesta, moottorin neuronit, jotka sijaitsevat yhdellä linjalla lihaksessa, palavat peräkkäin. Suuri osa voimaharjoittelusta sisältää näiden neuronien harjoittelun synkronoimaan ampumisensa ja lisäämään siten lihasten supistumisen tehokkuutta.