Aivot ovat ihmeellinen elin – kaiken tekemisen keskipiste. Mitä jos voisit saada aivosi toimimaan tehokkaammin? Mitä jos oppisit asioita nopeammin ja helpommin? Juuri tätä Brain Gym® väittää voivansa auttaa sinua tekemään sarjan yksinkertaisia fyysisiä harjoituksia.
Brain Gym® on koulutuksellinen kinesiologiajärjestelmä, jonka ovat kehittäneet tohtori Paul Dennison ja Gail E. Dennison. Sen väitetään nopeuttavan oppimisprosessia fyysisen liikkeen avulla. Dennisonien mukaan fyysinen liike tasapainottaa aivot ja luo uusia hermoreittejä, mikä helpottaa nopeampaa oppimista. Fyysinen koordinaatio, he sanovat, johtaa henkiseen koordinaatioon.
Kinesiologia on ihmisen liikkeen tutkimus; kasvatuksellinen kinesiologia on siis se, miten kehon liikkeitä sovelletaan oppimiseen. Brain Gym® -perusjärjestelmä sisältää 26 liikettä, jotka on suunniteltu tiettyyn järjestykseen. Nämä liikkeet on suunniteltu aktivoimaan aivot toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla ja auttamaan hermostoa ja aistimoottorijärjestelmää kommunikoimaan huipputehokkaasti. Kun aivot ovat integroineet liikkeet, oppimisesta tulee koko aivotoiminta ja se tapahtuu nopeammin ja helpommin.
Brain Gym® voi olla hyödyllinen kaikille, jotka haluavat parantaa oppimisprosessiaan, mutta se voi olla erityisen hyödyllinen niille, joilla on aivovaurioita tai hyperaktiivisuutta. Brain Gym® on alun perin tarkoitettu oppimisvaikeuksista kärsiville, ja sitä käytetään nyt paljon laajemmin. Olipa ensiluokkainen kamppaillut lukemisen kanssa tai vanhempi lapsi yrittää keskittyä tarpeeksi viulunsoittoon, Brain Gym® saattaa auttaa heitä saavuttamaan tavoitteensa. Sitä käyttävät opettajat, terapeutit, liikemiehet, taiteilijat, urheilijat ja vanhemmat ympäri maailmaa.
Brain Gym® on yhdistetty parempaan akateemiseen, sosiaaliseen ja fyysiseen suorituskykyyn. Sen sanotaan tarjoavan stressin lievitystä, kohonnutta itsetuntoa ja suurempaa tietoisuutta henkilökohtaisesta tilasta.
Suositeltava tapa oppia Brain Gym® on sertifioidun ohjaajan kanssa joko luokan tai yksityisten istuntojen kautta. Tarjolla on sekä perus- että erikoisluokkia, ja Brain Gym® -opettajia on ympäri maailmaa. Voit oppia myös Paul Dennisonista ja Gail E.Dennisonin kirjasta Brain Gym®
Vaikka Dennisonit väittävät, että Brain Gym® parantaa muistia tehokkaasti, monet vastustajat väittävät, että se on pseudotiedettä, jota ei ole tieteellisesti todistettu auttavan oppimisessa. Nämä vastustajat uskovat, että kaikki Brain Gym®: n käytön parannukset voidaan katsoa johtuvan plaseboefektistä, siitä, että on kiinnitettävä enemmän huomiota oppimiseen, ja yleisistä eduista, joita harjoittelu tarjoaa.