Cayennepippurin detox on toinen nimi Master Cleanse, tiukka detoxifying ruokavalio. Cayenne -pippurin detox on tarkoitettu toksiinien poistamiseen kehosta, mutta sitä käytetään myös yleisesti laihtumiseen. Detox on kiinteä ruokapaasto, joka kestää 10 päivästä kuukauteen tai joissakin tapauksissa jopa pidempään. Cayenne -pippurin detoxin pääkomponentti on juoma, joka on valmistettu suodatetusta tai pullotetusta vedestä, cayennepippurista, B -luokan vaahterasiirapista ja sitruunamehusta.
Cayenne -pippurin detox esiteltiin myös nimillä, kuten Beyoncé -ruokavalio ja limonadi -ruokavalio. Vaikka käytettävien ainesosien suhteessa on monia muunnelmia, Burroughsin resepti cayennepippurin detox-juomaan vaatii kahdeksan- 1976 unssia vettä, puolen sitruunan mehua, kaksi ruokalusikallista B-vaahterasiirappia ja yhden kymmenesosa teelusikallista cayennepippuria. Orgaanisia ainesosia suositellaan, ja seos tulee nauttia kuusi kertaa päivässä. Detox -ruokavalioon sisältyvät myös päivittäinen annos suolavettä aamulla ja yrttinen laksatiivinen tee illalla.
Master Cleanse sai jälleen suosionsa 1990 -luvulla, kun vaihtoehtoinen terveydenhuollon ammattilainen Peter Glickman esitteli uudelleen Burroughsin Master Cleanse -kirjansa kirjassaan Lose Weight, Have More Energy & Be Happier in Ten Days. Burroughs ja Glickman väittävät, että hoito poistaa haitalliset toksiinit, mukaan lukien reseptilääkkeet, raskasmetallit, hormonilisäaineet, kemialliset lannoitteet, torjunta -aineet ja alkoholin, tupakan, punaisen lihan ja sokerin jäännökset. Raportit Master Cleanse -suosituksista, joita ovat esittäneet kuuluisuudet, kuten laulaja Beyoncé Knowles, räppäri Trina, televisio- ja radiohenkilö Robin Quivers ja näyttelijä Jared Leto, auttoivat vahvistamaan sen uutta suosiota.
Cayenne -pippurin detoxin turvallisuudesta ja tehokkuudesta on ristiriitaisia mielipiteitä. Monet terveydenhuollon ammattilaiset väittävät, että maksa, perna, keuhkot, iho, imusysteemi ja ruoansulatuskanava toimivat luonnollisina vieroitusmekanismeina ja että vieroitusohjelmat ovat tarpeettomia. Toiset varoittavat aliravitsemuksen vaaroista, jotka liittyvät pitkittyneeseen paastoon ja äärimmäisiin ruokavalioihin. Keskustelun toisella puolella jotkut lääkärit sanovat, että cayennepippurin detox on vaaraton ja tehokas tapa laihtua. Sivuvaikutuksia voivat olla himo, äärimmäinen nälkä, pyörrytys, väsymys ja vetiset suolen liikkeet. Huolimatta eduista ja haitoista, keskustele aina lääkärin kanssa ennen tämän detox -ruokavalion aloittamista.