Chondromalacia patella, joka joskus tunnetaan myös juoksijan polvena, on sairaus, joka johtuu polvilumpion alla olevan ruston vaurioitumisesta. Useimmat ihmiset, jotka saavat tämän sairauden, huomaavat kipeitä polvia, varsinkin jos he kävelevät yläkertaan tai polvistuvat. Kyykky voi osoittautua tuskalliseksi, ja jopa pitkä istuminen voi aiheuttaa polven epämukavuutta. Kondromalasiaa sairastavat voivat myös kuulla kuuluvan “jauhavan” äänen, kun he ojentavat polviaan.
Kondromalasian kanssa tuntuva kipu on yleensä polvilevyn edessä. Jotkut saattavat myös tuntea polvensa olevan jäykkiä. Kipu kuvataan tyypillisesti epämukavammaksi kuin heikentäväksi ja kun polvet ovat levossa, se voi parantua jossain määrin.
On olemassa useita asioita, jotka voivat johtaa kondromalasiaan. Joskus ihmiset, kuten juoksijat, jotka käyttävät paljon polviniveljään, voivat kehittää tilan. Muina aikoina polvien niveltulehdus voi aiheuttaa sen. Venytyksen puute ennen harjoitusta voi vahingoittaa polven rustoa. Liiallinen paino voi vaikuttaa siihen, tai jopa jotain niin yksinkertaista kuin huonosti istuvien kenkien käyttäminen voi johtaa tilaan.
Jos epäilet, että sinulla on kondromalacia, sinun on mentävä lääkäriin. Diagnoosi tehdään yleensä fyysisellä tentillä, mutta lääkäri voi määrätä testejä, kuten röntgensäteitä tai magneettikuvausta (MRI) lisä- tai muiden olosuhteiden poissulkemiseksi. Tilan vakiohoito on varmistaa, että vältät toimia, jotka ovat vaikeita polvillasi, kuten käveleminen portaita ylös ja alas. Paremman mukavuuden vuoksi lääkärit voivat määrätä ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia, tai joskus asetaminofeeniä määrätään kivun lievittämiseksi.
Lääkärit voivat myös ehdottaa joitain lihaksia vahvistavia harjoituksia. Nämä tehdään yleensä yksinkertaisesti ja voivat auttaa vahvistamaan polvia ympäröiviä lihaksia ja lonkan lihaksia. Yleensä kondromalacia paranee levolla noin kuudessa viikossa. Tilanne voi kuitenkin olla vakavampi ja kestää kauemmin ratkaista joidenkin ihmisten kohdalla.
Kun kondromalacia ei parane hoidolla, lääkärit voivat suositella muutamia kirurgisia tekniikoita auttamaan. Yksi tällainen leikkaus, artroskopia, puhdistaa vaurioituneen ruston palaset polvista, mutta on kysyttävää, osoittaako tämä leikkaus tehokkaan pitkällä aikavälillä. Joskus sairaus johtuu huonosti kohdistetusta polvisuojasta ja vaatii leikkausta polvisuojuksen kohdistamiseksi uudelleen. Tämä on laajempi kirurginen toimenpide kuin artroskopia. Useimmat ihmiset eivät tarvitse leikkausta ja he voivat toipua sopivalla lepoajalla ja noudattamalla lääkärien tarjoamaa harjoitussuunnitelmaa.