Mikä on Dreamwork?

Dreamwork on termi, jota käytetään kuvaamaan erilaisia ​​tapoja tutkia ja tulkita unia, ja se on joskus osa erilaista psykoterapiaa. Hoidon tyypistä riippuen unelmatyö voi tarkoittaa eri asioita. Psykoanalyysin perustaja Sigmund Freud käytti termiä unelma-työ viittaamaan siihen, miten mieli vääristää ja peittää alitajunnan tunteet ja toteuttamattomat toiveet, muuttamalla ne uniksi. Analyyttisen psykologian perustaja Carl Jung piti unianalyysiä tärkeänä osana terapiaa ja käytti termiä viittaamaan siihen, kuinka ihminen voisi oppia ymmärtämään unensa. Uusimmissa uniterapian muodoissa unelmateos viittaa usein prosessiin, jossa henkilö opiskelee ja tulkitsee omia unelmiaan vapaasti käyttämättä vakiintuneita hoitomuotoja tai ennakkoluulottomia ideoita siitä, miten unet tulisi tulkita ja tulkita.

Sigmund Freud uskoi, että ihmismieli loi unia vääristämällä tukahdutettuja toiveita ja toiveita. Hän kutsui tätä vääristymää unelmateokseksi ja uskoi, että terapeutin oli käännettävä vääristymä tulkitsemaan tai purkamaan unia. Carl Jung uskoi, että unet eivät olleet vain tukahdutettuja toiveita, vaan niillä voi olla erilaisia ​​merkityksiä. Jung uskoi myös, että jotkin unissa olevat symbolit ja kuvat jaettiin kollektiivisesti, mikä tarkoittaa, että ne merkitsivät samaa monille ihmisille, kun taas muut kuvat olivat subjektiivisia, ja ne voidaan tulkita vain läheisellä tietämyksellä kunkin henkilön elämänkokemuksesta.

Dreamwork voi viitata myös hyvin henkilökohtaiseen uniterapiaan. Tämän tyyppisen unelmateoksen kannattajat väittävät, että unet ovat liian subjektiivisia tulkittavaksi käyttämällä standardoituja menetelmiä tai ennalta määrättyjä tulkintoja unisymboleista ja kuvista. Sen sijaan uskotaan, että jokaisen on tutkittava omia unelmiaan ymmärtääkseen ne. Yleisiä askeleita tällaisessa unelmatehtävässä ovat halukkaat muistamaan unensa ennen nukkumaanmenoa, pitämään unia kuvaavia muistiinpanoja ja analysoimaan unia pohtimalla, miten ne liittyvät henkilökohtaiseen elämäänne. Kannattajat uskovat, että unelmatyö voi auttaa ihmistä voittamaan pelot ja ongelmat ja myös syvemmälle ymmärtämään omaa psyykkäänsä.

Yksi muinainen unelmateoksen muoto on yksiiromancia eli unen ennustaminen. Tällainen unien tulkinta oli yleistä muinaisessa Egyptissä, muinaisessa Kreikassa ja monissa muissa muinaisissa kulttuureissa. Näissä yhteiskunnissa unien uskottiin joskus sisältävän viestejä jumalilta, ja yksiiromantiikka oli näiden viestien ymmärtämisen prosessi. Tämä eroaa oneirologiasta, joka on unelmien tieteellinen tutkimus, jossa keskitytään sekä siihen, mikä aiheuttaa unta, että siihen, miten unet tulkitaan itse.