Extensor carpi radialis longus on ohut, pitkä lihas, joka löytyy kyynärvarresta. Se on yksi viidestä käsivarren ensisijaisesta lihasesta, joita käytetään ranteenivelen siirtämiseen ja hallintaan. Sen päätehtävänä on ranteenivelen dorsiflex sekä käden sieppaus. Lihas liittyy yleisesti kyynärvarren liikakäyttövammoihin, kuten jännetulehdukseen, joita esiintyy eri urheilulajeissa, kuten soutu, sulkapallo ja tennis.
Laajennuksen carpi radialis longus alkuperä on olkaluu ja lisäys on metakarpaliksi kutsutun luusarjan toisen puolen selkäpuolella. Sillä on hermotuksensa säteittäisen hermon kautta. Lihaksena ulottuva carpi radialis longus on suhteellisen pitkä ja ulottuu kyynärpäästä ranteeseen. Esimerkki yleisestä lihaksen käytöstä on kirjoittaminen, joka rekrytoi monia kyynärvarren lihaksia.
Aluksi lihas on pääasiassa jänne, joka jatkuu käsivartta pitkin. Sitten se siirtyy toiseen jänneosastoon ennen kuin muuttuu lihakseksi. Lihaksen ylin kolmannes muuttuu jänteeksi ennen asettamista.
Carpi radialis longus -laajennuksen vammat ovat suhteellisen yleisiä, koska se on lihas, jota käytetään paljon jokapäiväisessä elämässä. Urheilu, kuten tennis, ei ainoastaan vahingoita sitä, vaan kaikki toistuvat toiminnot, jotka rasittavat lihaksia, voivat lopulta aiheuttaa ylikuormitusvamman. Monet ihmiset, jotka työskentelevät tietokoneiden parissa, kärsivät ranteen ojentajien jännetulehduksesta, kun nämä lihakset asetetaan keinotekoisesti rasitettuun asentoon pitkäksi aikaa.
Venyttely on usein tehokas tapa estää jännetulehduksen esiintyminen lihaksessa. Joissakin tapauksissa vahvistaminen voi olla tarpeen. Jos haluat venyttää carpi radialis longus -laajenninta, henkilön on seisottava kädensä edessä, ennen kuin vedetään toisella kädellä sormea alaspäin ranne ylöspäin. Venytys tulee tuntea kyynärvarren varrella. Tällaisia venytyksiä tulee pitää vähintään 30 sekuntia.
Carpi radialis -lihaksia on kaksi & mdahs; toinen on ekstensori carpi radialis brevis. Sana brevis on lyhenne sanoista latina. Brevis -lihakset lisäävät kolmannen metakarpalisen pohjan sijaan toista, vaikka sitä käytetään moniin samoihin liikkeisiin, kuten kirjoittamiseen. Yleinen brevis -lihakseen liittyvä vamma on tenniskyynärpää.